止咳化痰蔬菜(止咳化痰的蔬菜)

南瓜泥 首先，我们制作一个比较简单的菜南瓜泥我们大多数人都吃过南瓜，知道南瓜有很多种做法，但是我们不知道南瓜的性温，有润肺益气化痰止咳的作用，我们可以用南瓜捣成泥放入蒸锅中蒸熟之后就可以食用了，有些人可能。

1丝瓜汤 善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服2燕窝银耳 燕窝10克，银耳。

春季天气干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，可以吃一些滋阴润肺的食物，缓解这种不适1止咳化痰的蔬菜类 丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰。

4具有降低胆固醇治疗神经衰弱清燥润肺化痰止咳等功效它是一种低热量高营养的蔬菜5它能促进血液循环，降低血脂血压和胆固醇，降低心房和肾脏的压力既能预防心肾疾病，又能通便减肥优脉才始终含有甘露醇等活性成分，具有。

那么止咳化痰的饮食疗法都有哪些呢一蔬菜类1萝卜萝卜能够清热解毒，还能够化痰止咳消胀气2生姜生姜既是一种食材，它也含有非常高的药用价值每天吃点有助于驱寒止咳，具有暖胃养身功效3茼蒿茼蒿有助于。

荸荠荸荠能化痰清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃35天苹果有补心益气生津止咳降压功效蒜有化痰止咳之功效萝卜能化痰消胀气。