咽炎吃什么蔬菜好(咽炎吃什么蔬菜好一点)

防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素k更是叶菜中最高的丰富的核黄素又有预防慢性咽炎口角溃疡唇炎舌炎皮炎的。

咽喉炎吃什么蔬菜好咽喉炎是生活中常见的咽喉疾病，比如售货员，教师等人群都是咽喉炎的依法人群，会给我们的生活带来诸多的麻烦对于咽喉炎，我们会选择一些消炎的药物，当然日常的饮食我们也要十分的注意，多吃一些清热。

下面让我们一起来分享下咽炎吃什么好 1 饮食一咽喉炎可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片慢咽舒宁等药物在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果。

咽喉炎禁忌什么食物 应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜辣椒白酒等刺激性食物因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油多吃一些具有清热生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨甘蔗西瓜萝卜。

喉咙发炎吃些清淡的食物，比如绿豆芽，黄瓜，青菜，西红柿，豌豆，西兰花等，避免吃葱，蒜，辣椒等辛辣的食物，多吃蔬菜水果，比如苹果，梨，香蕉，菠萝，葡萄等。

1蔬菜水果类蔬菜类包括胡萝卜紫菜豆芽大白菜海带西红柿等，水果类有雪梨柚子苹果西瓜猕猴桃等这些蔬菜水果能提供丰富的维生素等各种营养，而且含有粗纤维，能避免患者上火，起到润喉的效果，能避免。

营养原则 1吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于咽炎损伤部位的修复 2多摄入富含B族维生素的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症 3少吃或不吃煎炸辛辣刺激性食物 适宜食物 1。

慢性咽炎一般吃的东西包括食物和药物，使其症状能够缓解，食物一般选择颜色鲜艳的新鲜的水果蔬菜，比如火龙果葡萄苹果香蕉菠萝猕猴桃水蜜桃马蹄蔬菜比如胡萝卜白萝卜紫甘蓝芹菜白菜芥蓝等，这些丰富的。