蔬菜会长胖吗

蔬菜会长胖吗(晚上多吃蔬菜会长胖吗)

哪4种食物好吃又不会长胖1，蔬菜类蔬菜富含维生素和纤维素，热量低，还能延缓血糖上升速度既能增加饱腹感，又能促进肠道蠕动和排泄都有哪些蔬菜，如西兰花，菠菜，生菜，菜心，花椰菜，油麦菜，芥蓝，空心菜等蔬菜。因为吃错了蔬菜，虽然蔬菜营养物质丰富，但是它里面的水分很多，淀粉很高，或者做蔬菜的方法不对，都会...
jdl008 2024.05.08 58浏览 0

1