健身完吃什么水果

  • 健身完吃什么水果(健身完吃什么水果最好增肌)

    健身完吃什么水果(健身完吃什么水果最好增肌)

    1、9 橙子 橙子富含多种有机酸维生素,可调节人体新陈代谢橙子80%都是水分,还含有丰富维生素C钙镁钾β胡萝卜。 2、1 健身适合吃什么水果 1樱桃 健身健美训练后最佳水果是樱桃,因其含有丰富的抗氧化成分花青素,这是一种具强有力的消炎功效的植物化学成分,对训练产生的炎症有特效如果体内没有炎...

    jdl008jdl008 2024.03.13 55浏览 0
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