每天应该吃多少水果

每天应该吃多少水果(每天吃多少水果可以补充足够的VC)

7~12岁的孩子正是上学的时候，需要补充多种维生素和营养，每天要吃至少两至三个苹果两根香蕉适当吃一些时令水果，如草莓，橘子等等，对孩子的健康成长非常有利。 1每日1~2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物不过，水果含有大量的糖分，吃太多也不好中国居民膳食指南建议，成...
jdl008 2024.06.11 15浏览 0

1