什么蔬菜补充维生素b
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什么蔬菜补充维生素b(什么蔬菜补充维生素b12最多)
含维B水果蔬菜前十名 1 橙子 橙子是一种有机酸水果，有丰富的维生素C和钾镁等微量元素，同时橙子还含有丰富的维生素B，特别是维生素B1和维生素B2这些维生素有利于促进人体新陈代谢，保持健康的神经系统和骨骼系统2 菠菜 菠菜富含维生素B群，特别是维生素B1B2B6和叶酸等营养素，其中以B2；吃蔬菜对补...
jdl008
2024.06.17
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