含锌量高的蔬菜
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含锌量高的蔬菜(什么蔬菜含锌量最高)
1、含锌丰富的蔬菜水果有黄豆扁豆茄子大白菜白萝卜金针菜菠菜芥蓝茴香菜，菌菇类等而像水果水植物性蛋白质谷类食物以及蛋类当中几乎难以寻觅到锌的倩影锌元素主要存在于海产品动物内脏和肉类等畜类。 2、1蔬菜中锌含量是比较低的，相对锌含量比较高的蔬菜主要有萝卜海带紫菜茄子大白菜洋葱卷心菜等一般动物性食材中锌含...
jdl008
2024.03.14
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