睡前吃什么水果减肥
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睡前吃什么水果减肥(睡前吃点什么水果可以减肥)
1 苹果 苹果里富含丰富的膳食纤维和果胶，它能够帮助肠胃进行蠕动，从而排出身体的毒素，而且苹果里面还含有钾质，它能够有效降低热量吸收，还可以防止腿部发生水肿，那么快点让自己成为苹果控吧，能减肥又能美容哦2 香蕉 香蕉是水果减肥餐中的主角之一这是因为香蕉含有丰富的纤维素维他。 常见的柑橘类水果...
jdl008
2024.07.03
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