山药是蔬菜吗
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山药是蔬菜吗(吃山药的好处与功效)
山药属于根茎类蔬菜，体型细长圆柱型，表皮褐色，横断面呈乳白色，熟后口感绵软，味道与土豆相似，虽然它其貌不扬，又与土豆有着相似的口感，但它的营养价值可不能小看山药是入肺健脾补肾的佳品，具有补中，益气力，长肌肉，强阴等作用，久服能耳目聪明，轻身不饥延年，所以有“小人参”的美誉。 在我们的日常生活中山药是...
jdl008
2024.07.09
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