什么蔬菜有维生素d
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什么蔬菜有维生素d(什么蔬菜含维生素d最多)
1、蔬菜和水果仅含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性如果一定要问什么蔬菜或水果含维生素D的话，推荐蘑菇类天然维生素D的主要来源是动物性食品，如含脂肪高的海鱼和鱼卵动物肝脏蛋黄奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉奶坚果中含微量的维生素D人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；很少有疏菜含有维生素...
jdl008
2024.07.11
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