运动后吃什么水果
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运动后吃什么水果(运动后吃什么水果比较好)
1、运动员吃什么水果好？ 1香蕉 因为香蕉中含有大量的钾元素，所以香蕉已经是运动员们所钟爱的食物之一了食用香蕉可以提升自行车运动员在75千米骑行中的表现，其效果就像喝了运动饮料那样科学家说，更好的是，香蕉中含有更容易吸收的糖分，还有运动饮料中所没有的抗氧化剂，还有更多的纤维素和维生素B6。 2、1...
jdl008
2024.07.13
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