绿色蔬菜的营养价值
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绿色蔬菜的营养价值(绿色蔬菜的营养价值有哪些)
1、1绿色蔬菜营养价值 含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的作用极其重要，同时绿色蔬菜也是很好的钙元素来源，这类蔬菜还含有比较多的维生素C类胡萝卜素铁和硒等微量元素，更是膳食纤维的主要来源，可用来减肥2紫色蔬菜营养价值 富含花青素，具有强有力的抗氧化作用，能预防心脑血管疾病，可提高机体的免；青菜的营养成分含...
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2024.07.13
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