吃什么蔬菜下奶

吃什么蔬菜下奶(吃什么蔬菜下奶快而且奶多)

1、孕妇产后补奶吃什么1莴笋莴笋是很好的催奶食物它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养。 2、莴笋性味苦寒，有通...
jdl008 2024.07.16 29浏览 0

1