蔬菜和水果含有丰富的

蔬菜和水果含有丰富的(蔬菜和水果含有丰富的维生素和什么)

蔬菜和水果是人们日常生活中的重要食品，种类也很多就营养成分而言，蔬菜水果含有人体所需的多种营养成分含有大量水分丰富的维生素维生素C胡萝卜素无机盐钙钾钠镁等和膳食纤维，此外，还含有少量脂肪蛋白质和多种酶类蔬菜的种类繁多，包括植物的叶茎花薹茄果鲜豆。 2 豆类豆类是蛋白质和纤维的良好来源比如黄豆黑豆等，...
jdl008 2024.07.23 31浏览 0
蔬菜和水果含有丰富的(蔬菜和水果含有丰富的维生素无机盐和膳食纤维)

水果和蔬菜含硒元素的有魔芋精粉，苜蓿，红菜苔，白菜苔菜苔菜心，鲜龙牙豆玉豆，大蒜紫皮，鲜龙豆，瓢儿白菜，胡萝卜黄，木耳菜落葵，毛豆青豆等，但果蔬中的硒元素含量均较低，可以从其它食物中摄取哂元素1豆类炒白南瓜子，红花豆，虎皮芸豆，花豌豆，黄豆，红芸豆；面粉中含有丰富的“淀粉”食用油中含有丰富的“脂肪”...
jdl008 2024.07.18 33浏览 0

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