水果饭前吃

水果饭前吃(水果饭前吃好还是饭后吃好减肥)

饭前半小时是可以吃水果的，如果吃了水果马上就吃饭，水果的营养就不能得到很好的吸收了减肥的人饭前吃苹果可以减少胃容量，对减肥有一定的帮助但是对于小孩，饭前吃龙眼等含糖份较高的水果则会是他们的胃口下降如果想要促进小孩的胃口，则可以选择奇异果等酸性的水果总之，在饭前半小时吃水果是可以的如。水果在饭前饭后...
jdl008 2024.07.19 36浏览 0

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