大姨妈来了吃什么水果
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大姨妈来了吃什么水果(大姨妈来了吃什么水果排毒排污血)
可以吃水果，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉牛肉羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息。 来大姨妈可以吃木瓜苹果草莓...
jdl008
2024.07.27
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