中午只吃水果可以吗
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中午只吃水果可以吗(中午只吃水果可以吗减肥)
1、空腹吃水果是不好的 其实早饭要吃好 中饭要吃饱的 中饭稍微多吃一点是没有关系的 额暗访可以稍微吃少一点 可以吃早一点的 只吃水果的话饮食结构不合理 会造成营养不良 营养不均衡 甚至贫血停经等现象的 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的其实，减肥效果最好。 2、不好千...
jdl008
2024.07.28
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