吃水果的好处

吃水果的好处(每天吃水果的好处)

3多吃水果有益健康水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害另外，在柑橘类水果中的抗癌物质类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外 4水果能帮助塑身丰富维生素C的水果能促进身体的代谢，是想。好...
jdl008 2024.08.10 23浏览 0

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