什么蔬菜能提高免疫力

什么蔬菜能提高免疫力(什么蔬菜可以增强免疫力)

一蔬菜 1菠菜菠菜的营养较丰富，所含的叶酸维生素叶黄素以及钾都较多，经常食用对于预防眼疲劳强壮体格等都有一定的帮助 2西兰花西兰花含有的微量元素蛋白质较丰富，而且还含有较多的胡萝卜素以及多种。 2，芦笋它富含多种氨基酸蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒钼铬...
jdl008 2024.03.29 13浏览 0

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