含维生素b的蔬菜和水果有哪些

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    1、2菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素维生素B维生素C维生素K矿物质钙质铁质等辅酶Q10等多种营养素3花生 花生果实含有蛋白质脂肪糖类维生素A维生素B6维生素E维生素K,以及。 2、含有维生素b的水果比如香蕉苹果葡萄梨橙子猕猴桃火龙果无花果芒果榴莲菠萝蜜枇杷龙眼草莓柠檬等水果,均含有...

    jdl008jdl008 2024.03.07 60浏览 0
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