哪些蔬菜水果含钾高(哪种蔬菜水果含钾量高一些)

若血钾升高每日尿量1500 毫升时，还需酌情补充钾盐为了便于肾病患者掌握膳食中的含钾量，下面我们列举常用的蔬菜水果类食物中的含钾量，以供参考含钾量较低的食物 每 100g 食物含钾量在 150 毫克以下的常用食物。

含钾高的水果和蔬菜1苋菜苋菜富含水分蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维灰胡萝卜素维生素K维生素尼克酸维生素C钙磷铁钾钠镁氯等2空心菜空心菜含有维生素A，维生素C，富含钾氯。

含钾高的水果主要包括以下几种1香蕉，香蕉的钾含量特别高，100g香蕉含钾量约为330mg2其他水果，比如苹果桃葡萄梨西瓜等含钾量也比较高，大概每100g水果中含钾100mg左右3其他食物也有含钾较高的。

含钾丰富的水果有草莓香蕉柑橘葡萄和柚子等菠菜苋菜大葱山药毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富牛奶 玉米面黄豆绿豆海带紫菜等也含有一定量的钾钾是身体中数量较大的物质，能帮助心脏维持规律的心跳。

一般像瓜果类蔬菜 南瓜 ，冬瓜 ，葫芦苹果梨菠萝西瓜葡萄 ，含钾量都比较低可以食用另外，含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量 哪些食物含钾多？ 5类食品含钾丰富 1水果香蕉苹果葡萄。