那么降血压效果比较好的水果和蔬菜，可能就是富含维生素C比较丰富的一些水果和蔬菜，可能就能够很好地预防患者血压升高，因为这些水果和蔬菜含有丰富的维生素，能够帮助血管软化，有利于降低血压而且还能够预防胆固醇的堆积那么生活当中橙子，猕猴桃可以很好地预防血压升高，因为富含丰富的维生素C，能够降低身体的。
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