早上可以吃水果吗(早上可以吃水果吗还是下午可以吃)

1、高血糖孕妇早上吃水果可以，建议吃这些#xF95D猕猴桃猕猴桃营养就不多数，糖分也不是很高，作为血糖高的孕妇也可以每天吃一点#xF353草莓草莓，含糖量不高，维生素C也丰富，孕妇也可以吃一点#xF34A柚子柚子里面有一种分泌物对于血糖控制有帮助，孕妇可以适当吃一点柚子不过柚子比较凉，不宜吃太多 抢首赞 评论 分享 举报 为。

2、一般来说早上最好不要吃水果，吃水果要吃午饭后再吃。

3、早餐不可以吃水果代替早上可以吃水果，但不可代替早餐吃有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充吃早餐的重要性及注意事项一必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面。

4、孩子早上除了主食外是可以吃些水果的，吃水果对儿童的身体有好处，一般可以给孩子适当的吃点苹果梨香蕉橙子等食物，这些食物里面的维生素含量比较多，也同时也含有较多的微量元素，也可以给孩子适当的吃点其他的辅食日常生活中一定要注意做好饮食调理工作，给孩子吃一些有营养的食物，这样才能够让。

5、吃水果最好的时间有第一在早餐前的十分钟食用水果是比较好的时间段之一这个时候吃水果，水果中的果酸可以起到开胃的作用，但是肠胃不好的人不宜在这个时段食用水果，而且在食用之前最好可以饮用一杯温水第二早上十点左右的时间，也是非常好的时段，有助于缓解工作学习带来的压力第三午餐。

6、可以早上最宜苹果梨葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。

7、可以，而且苹果是最好的美容产品哦。

8、可以适合空腹吃的水果有橙子葡萄菠萝苹果梨芒果李子等，属于平和类的 空腹时不宜吃的水果还有香蕉柿子橘子荔枝甘蔗 在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果这些水果。

9、当然好啦一份营养的早餐除了包括又牛制品，豆制品和面包外，还包括水果和蔬菜哦， 早上7点到9点是人体内肠道吸收营养物质最剧烈的时候，比起下午和晚上都厉害得多，所以早上吃东西食物里得营养物质可以更好地被人体吸收。

10、吃水果可以，但要看种类，太酸的就不蕃茄 含有大量的果胶柿胶酚可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛柿子 含有柿胶酚果胶鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用在胃空时。

11、早上吃水果，可以补充糖分，使身体恢复体力和精神，也有利于人体对水果中维生素的吸收早上饭前吃水果，可以开胃，增进食欲，早饭后吃水果，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，早上可以吃一些性质平和，味道不是很酸涩的食物，以免刺激胃肠，比如苹果葡萄香蕉等脾胃不好的人不适宜空腹吃水果。

12、早上吃苹果比较好苹果是我们日常生活中比较常见的水果，也是我们最喜欢吃的水果之一可能很多人都不知道苹果的营养和功效，以及苹果什么时候吃效果最好，那么什么时候吃苹果最好呢苹果含有大量的维生素C，它可以刺激抗体，增强人体的抵抗力因为苹果的维生素C大部分都在苹果的果皮上，所以吃苹果的时候。

13、不能早餐只吃水果的危害很大空腹吃水果会增加胃肠蠕动，防治便秘，有助于减肥但早餐只吃水果的危害很大1存在能量不足的问题2空腹吃水果刺激胃酸分泌，容易出现消化系统疾病3有些水果如香蕉橘子番茄等是不能空腹吃的吃早餐的最佳时间是7~8时早餐的食物种类应多样搭配合理。

14、早上吃水果好有句话是这样说的早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜不同时间段吃水果，效果是不一样的早上吃水果是最好的，特别是苹果，但是不要空腹吃水果，空腹吃水果对胃部不好。

15、早上可以吃水果啊，我妈说早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜，所以早上吃水果是最好的，但是有些水果是不可以空腹吃的，比如香蕉啊，还有几个我忘了，呵呵。

16、下面介绍四种健康早餐，让你早上吃得健康吃得美味#xF95B牛奶牛奶营养又好喝，没什么副作用，还能产生饱腹感#xF373白水鸡蛋白水鸡蛋简单方便，营养价值高#xF35A米粥平常准备一些米粥，饿了的时候可以热热就吃#xF347水果可以选择圣女果香蕉之类的水果，既美味又健康 抢首赞 评论 分享 举报。

17、早上最好别空腹吃水果暂时没听说早晨可以空腹吃什么水果的，最好还是吃一些热乎的，软的食物，例如小米粥什么的一般水果要在饭前1个小时吃为好。