刮油脂的水果(刮油脂的水果都有哪些)

最好的是猕猴桃奇异果它不仅可以瘦身而且特别美容，奇异果是最美容瘦身的水果的榜首哦其次是香蕉，西瓜，梨子，苹果···。

1柠檬如果喝腻了白开水，不如用柠檬泡水喝，它的热量是35卡100克，作用是能分解脂肪，清除体内各种毒素垃圾，调节你的身体酸碱度，最适合爱吃火锅的你了，把你养成不易发胖的体质，这点是每个减肥的人求而不得的体质啊2苹果苹果在减肥界是大受欢迎的，因为热量不高，饱腹，很多人会选择苹果。

而在所有的水果中首先要向大家推荐的一种既可以控油，又能够保养身体的水果，它就是葡萄当大家在吃葡萄的时候，由于在葡萄中含有比较多酸性的物质，因此大家在吃的过程中就能够很好的带走身体中存在的油脂，并且还能够有效的帮助大家保养身体大家在吃葡萄之前，可以先把它剪开，然后放在盐水中浸泡。

2苹果 苹果有水果之王的美誉，苹果内含有多种维生素C以及果糖，其中的降脂分子可以有效的清除吃完火锅的油脂吃苹果的时候最好连着皮一起吃，这样苹果皮含有的花青素还可以给细胞提供活性3西瓜 吃完火锅之后身体内摄入大量盐分，此时需要多吃一些西瓜利尿，以此来排出盐分和油脂吃完火锅之后还容易。

1 苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收避免热量转化为脂肪在体内堆积而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入2 甜橙 甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇喜欢吃甜食的女生可以。

吃完油炸的食品以后的话可以吃一些清淡去油脂的水果，比如说梨呀，苹果啊香蕉啊等等这些水果都是很不错的选择。

我很奇怪2楼的是在哪复制的首先，其列举的热量高和热量低的水果中，猕猴桃就是奇异果，自相矛盾 还有，苹果可代谢热量，但淀粉含量很高，热量绝对不小，还有，苹果助消化，酸性很大，查其PH都知道，说苹果酸性小，我还真头一回听说。

可以每天早晨洗脸的时候在水里加些盐，也可以晚上泡泡脚，脸上多补水。

3鸭梨鸭梨不仅富含多种氨基酸维生素矿物质有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂4猕猴桃猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分，食用后可有效降低血中胆固醇浓度5山楂山楂含有解脂酶，不仅有利于脂肪油脂。

夏天脸上出油，多吃含维生素C的水果维生素C具有消炎，沉着，抗氧化的作用，会给皮肤带来清爽和洁净的觉得，对于改善毛孔大黑头也很有帮助的弥猴桃水果中含Vc最多的，具有美白淡化色斑功效，其次是橙子西红柿含Vc也较多木瓜要吃熟透了的就很甜，即养颜又有丰胸效果西瓜具有利尿作用香。

苹果它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收葡萄柚低糖高VC助消番茄蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕香蕉促进肠胃蠕动菠萝！因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化版要饭后吃，不宜空腹吃。

风云1 苹果120g60kcal 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放。

3圣女果圣女果中含有丰富的维生素和番茄红素，这些营养物质对于排除肠道那个油脂，以及剥离皮下脂肪都有一定的作用4雪莲果雪莲果是一种含有维生素和矿物质成分非常全面的一种水果，不仅吃了就有刮肠油的功效啊，糖尿病人吃了还能起到稳定血糖的作用5人参果人参果的含糖量是非常低的。

能洗脸的水果 1橙子清洁cleanser橙子和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤清洁方法将橙子的果皮剥下来，放在碗里倒入一些凉开水，用刀子刺果皮，让油脂释放出来放置一个晚上，第二天滤干，用挤出来的液体洗脸滋养方法将一根棉条在水里浸一下之后，挤出水分，滴几滴。

在如今这个看腿的年代，小姑娘们都想瘦瘦的，都想有一双美腿，可是运动又坚持不了，节食又对身体不好，那么今天我就来给大家介绍九种可以吸油减脂的水果，吃了瘦瘦瘦，大家快来了解了解吧1菠萝菠萝中有一种菠萝朊酶，可以分解蛋白质，自然可以达到减脂的效果啦2木瓜木瓜中的蛋白酶能将。

苹果，香蕉都特有效。

经常食用香蕉，能够清除肠道里面的垃圾和油脂，起到减肥的作用不仅如此，香蕉里面的膳食纤维也能够增强饱腹感，而且香蕉中的酶还有燃烧脂肪的作用，香蕉里面的血清素很能够促进睡眠总体来说，吃香蕉对身体的好处非常多除了上面提到的这几种水果，像葡萄柚也能够减肥，它能够抑制食欲，而且能够改善便秘。

减肥是很多人的梦想，因此在生活中会通过各种方法来减肥，但是一般情况下效果都不是很高，这个时候不放用多种方式减肥，而且还有一些水果食物有辅助减肥的功效，那么哪些水果可以吸收油脂能促进减肥的水果有哪些下面就来详细了解具体内容吧1能促进减肥的水果1苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效。