早餐蔬菜饼(早餐蔬菜饼干)

1、今天就来给大家分享一个最简单快速的早餐饼的做法，食材很简单，5分钟就出锅，营养又美味我们家经常做各种蔬菜鸡蛋饼，因为对于我这个不喜欢用手揉面的人，我觉得这样做更方便快手如果早上不想早起，可以在前一天晚上和好面糊，放冰箱冷藏，早上直接煎一下，配上牛奶豆浆或是米粥等，营养搭配均衡；第一步准备一个土豆洗干净削皮擦成细丝，胡萝卜洗干净擦成细丝，再把韭菜择洗干净，切成小丁，都放在一个碗中即可蔬菜饼 第二步准备一把粉丝，提前放在水中泡软，然后攥干里面的水分，切碎放在土豆丝碗中，再打上鸡蛋3个放上适量的食盐胡椒粉食用油搅拌均匀蔬菜饼 第三步搅拌均匀后；蔬 菜 煎 饼 材料 高丽菜约135公克红甜椒约20公克黄甜椒约20公克鲜香菇约20公克洋葱约30公克小黄瓜约20公克盐适量黑胡椒粒适量香油少许中筋面粉约195公克水15杯泡打粉14茶勺 做法 1 所有蔬菜料切丁备用2 把全部面糊材料调成面糊状，再加入蔬菜丁拌匀3 取出多功能；平底锅中倒入少量食用油，用刷子刷均匀舀一勺蔬菜泥放入锅内，小火慢烙5~6分钟，注意翻面烙至两面金黄即可出锅一份鲜美的早餐蔬菜饼就做好啦，做法非常简单一学就会，十分钟就能做一锅，金黄喷香，宝宝看了就喜欢，让宝宝爱上吃蔬菜多吃蔬菜不知道每天做什么早餐给孩子的宝妈可以试试这；简单好做的早餐饼 无面粉！好吃不胖！低卡早餐饼鸡胸肉蔬菜饼准备食材，煮熟切碎，鸡胸肉利碎，生抽2勺，老抽半勺，料酒1勺，2勺淀粉，黑胡椒和盐适量，搅拌均匀，锅中少许油小火慢煎，煎至两面金黄就可以了生菜金针菇蛋饼生菜，金针菇切碎，打入2个鸡蛋，加适量盐，椒盐粉，搅匀，锅中喷油；2电饼铛提前预热，刷上一层油，油热以后倒上搅好的菜糊，用铲子压平一些，在上面撒上一层黑芝麻用中火烙上3分钟翻个面3打开锅盖，在饼上刷上一层油，再次翻面，底部金灿灿的，看着特别诱人再继续烙上3分钟烙至两面金黄，蔬菜饼也就差不多熟了全程只需要6分钟的时间，然后根据；不知道大家印象最深的美食是什么呢我记忆最深刻的是妈妈小时候给我做的蔬菜饼，看起来很普通，但是口味与营养却都非常的优秀，作为早餐真的是非常合适，现在我继承了妈妈的这门手艺，每天早上给孩子做这玩意，非常的鲜嫩美味，我家孩子最爱这早餐，营养美味更补钙，隔两天不吃就馋得慌西兰花的营养。

2、材料火腿肠1根鸡蛋3个米饭300克辅料葱花2g，盐2g，食用油3ml，番茄酱适量1取1根火腿肠，切成均匀的方块2在碗里加入3个鸡蛋，倒入葱花火腿肠米饭和盐，搅拌均匀3锅里放食用油，油热后倒入搅拌好的米饭4将米饭摊平，小火煎至两面金黄5装盘，撒上番茄酱，将年糕煎；宝宝辅食，快手早餐小饼西葫芦鸡蛋饼奶香香蕉饼奶香土豆饼虾皮蔬菜饼包菜鸡蛋饼番茄葱花饼1西葫芦鸡蛋饼红萝卜40克面粉30克西葫芦120克鸡蛋一个，西葫芦红萝卜丝焯水，蔬菜丝挤干多余水分加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，平底锅刷油，倒入糊糊，两面煎至金黄熟透即可2奶香香蕉饼鸡蛋一个奶粉40克；连挑食的孩子也爱吃11装盘开吃，这样做的虾仁蔬菜饼，光看颜色就馋了，蔬菜虾仁两者的完美结合，可以提高免疫力，秋冬减少生病，同时也可以补钙，入口鲜嫩美味整个过程不用发面，不用揉面，挑食孩子也爱吃，营养补钙不管生活如何，都要好好吃早饭，喜欢的可以先收藏，有空做给小朋友吃。

3、蔬菜鸡蛋饼，是我们早餐的家常饼线我最喜欢做的是西葫芦饼口感绵软，非常好吃鸡蛋含有人体所需蛋白质，西葫芦含有各种维生素，两者结合在一起，能满足人体所需的香种营养成份食材胡萝卜，熟玉米粒，鸡蛋，面粉，牛奶，盐，白胡椒粉，油适量1鸡蛋打散，加入少许面粉牛奶盐白胡椒粉；3锅中刷油，倒入蔬菜糊，用锅铲压平整 4煎至两面金黄熟透即可 西葫芦鲜虾饼 食材西葫芦鲜虾鸡蛋面粉20g葡萄籽油 步骤 1鲜虾切成小块，西葫芦切丝 2碗中加入所有食材搅拌均匀 3锅中刷油，倒入蔬菜糊，用锅铲压平整 4煎至两面金黄熟透即可 豆腐虾仁饼 食材青菜30g胡萝卜30g；十分钟快手早餐饼 奶香苹果饼，蔬菜早餐饼，奶香菠菜鸡蛋饼，番茄鸡蛋饼，奶香紫菜饼，奶香豆腐蔬菜饼一奶香蔬菜早餐饼1西葫芦胡萝卜土豆鸡蛋一个，面粉30克，配方奶30克2胡萝卜西葫芦土豆擦丝焯水倒入碗中，加配方奶3倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀，最小火煎至两面金黄熟透二奶香菠菜鸡蛋饼1菠菜胡萝卜；一青菜鸡蛋饼 我家的两个孩子他们都不喜欢吃蔬菜，后来我发现把蔬菜放到面糊里弄成鸡蛋饼时， 他们就能很轻松的吃完，而且非常喜欢吃，所以我们家最常做的就是青菜鸡蛋饼的，我喜欢买市面上的一些鸡毛菜，回家以后把鸡毛菜清洗干净，然后剁成碎碎的样子，适当的面粉加入两个鸡蛋和清水调成面糊状，把。

4、早餐鸡蛋蔬菜饼的做法步骤 1 胡萝卜切丝 芹菜叶切碎 葱花 2 面粉加水慢慢加，以浓稠度判断加水，搅拌均匀，放入鸡蛋，继续搅打散3 加入切好的蔬菜，搅拌均匀 4 加入食盐 胡椒 5 电饼铛预热，加入玉米油，倒入面糊糊，滩均匀，盖盖，净等58分钟，注意翻面 6 一面好了 7 OK。

5、超简单高颜值早餐饼饼子！一菠菜蛋饼1蔬菜洗净焯水，打成汁过滤下，1个鸡蛋，三勺面粉，搅拌均匀，汤勺搅糊状，1个鸡蛋，适量芝麻，搅拌一下备用2平底锅刷油，舀一勺汁煎，撒点芝麻，抹上鸡蛋液，翻面煎，两面煎好出锅二土豆泥蔬菜饼1火腿丁洋葱芦卜丁葱花，土豆煎熟捣成泥状，倒入切好食材，适量盐。