婴儿可以舔水果吗(婴儿可以舔苹果么)

　　随着宝宝一天天的长大，食量逐渐增大，对营养的需求也越大，单纯的母乳喂养已经满足不了宝宝的需求，这时就需要添加辅食，下面介绍下宝宝添加辅食的相关知识：

　　1.添加辅食的时间

　　一般在宝宝6个月大时，因为母乳中的铁含量较少，宝宝6个月前消耗的是胎儿期的储存，6个月后需添加辅食，主要添加铁和维生素B族元素。理论上是6个月，但每个宝宝都不一样，不一定非要在6个月时添加。主要可以看几点：

　　①宝宝在大人吃饭时是否表现出了对食物的欲望；

　　②宝宝的身高体重是否达标；

　　③带宝宝去医院化验看看是否贫血。

　　2.辅食的种类

　　辅食是补充，并不是替代，6个月以后的宝宝，主食还是母乳。辅食应该一样一样地添加，添加一样后观察宝宝的大便，如果两三天都正常，就可以添加下一样。

　　①含铁米粉

　　②根茎类蔬菜

　　③茎叶类蔬菜

　　④水果

　　⑤红肉类（牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血）

　　⑥蛋黄

　　⑦鱼类

　　3.辅食的添加顺序

　　辅食的添加也有个循序渐进的过程

　　①应先添加蔬菜，再添加水果。因为宝宝比较喜欢甜味，先添加甜甜的水果后，宝宝会抗拒蔬菜，埋下挑食的隐患。

　　②肉类的铁元素比蛋黄中的更容易被吸收，特别是红肉和动物肝、血。

　　③鱼和海鲜等易过敏，所以最后添加。大概7个月左右添加比较好。

　　④一岁以内宝宝的辅食不能加盐，肾脏负担不了。也不建议加糖，糖除了热量以外不提供其他任何营养，也不利于清淡口味的培养。

　　⑤青菜经过高温煮沸后维生素已经被破坏，不建议煮青菜汁。

　　⑥水果榨汁后纤维素流失，刮果泥给宝宝吃比给鲜榨果汁喝更好。

　　4.辅食的粗糙程度

　　添加辅食时根据宝宝的月龄改变辅食的粗糙程度，训练宝宝的咀嚼能力和口齿：

　　①6个月的宝宝吃细滑的辅食，如米糊、肉泥；

　　②7个月开始增加粗糙度，不能很细滑了，辅食可以像小米粒大小，如烂粥；

　　③8-9个月时可以吃肉末了，更粗糙；

　　④10-12个月，可以吃半颗玉米大小的食物了，如肉丁。·

　　5.辅食的喂养方式

　　喂宝宝辅食时，要注意根据宝宝的月龄调整喂养方式：

　　①6个月时用勺子喂，训练宝宝用嘴唇和舌头把食物从勺子上舔下来吃下去；

　　②7个月时训练宝宝用杯子喝水，学习用嘴唇控制水平面，训练手眼协调能力；

　　③10个月时开始训练宝宝用手抓食物放到嘴里，也是帮助手眼协调；

　　④1岁时可以让宝宝自己用勺子等餐具吃饭了。

　　文章来源（未来新势力）