哪种水果解酒(哪种水果解酒护肝)

　　国人的酒桌文化自古有之，无论是应酬交际、朋友聚会，都少不了酒。俗话说：酒逢知己千杯少。适量饮酒可以调动情绪，活跃氛围，于身体也有益处。可一但过量，醉酒之后真是苦不堪言，不仅严重损害身体，还可能会酒后失言，行为不当。

　　许多人醉酒后通过饮茶来解酒，这是非常不可取的。酒后饮茶，确实有快速解酒的功效，可对身体的伤害更大，尤其伤肝、肾、心，严重还可能出现结石。其实还有许多食物，同样具有快速解酒的功效，而且性质温和，更适合解酒之用。

　　1、西瓜

　　西瓜内水份多，可以稀释酒精，还可以促进新陈代谢，加速尿液排放，这样可以把酒精排放掉一部份。西瓜里还含有糖份，糖份同样具有解酒之效，压榨成汁饮用，效果更佳。

　　2、葡萄

　　新鲜的葡萄解酒效果最佳，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　3、香蕉

　　香蕉能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，所以也有解酒之效。同时还有促进肠胃蠕动，镇静安神，消除负面情绪之效，有助于醉酒之后入眠。

　　4、蜂蜜水

　　蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，加速酒精从血液中清除的速度，达到快速解酒的目的。经常应酬者，可备一些蜂蜜，醉酒之后冲泡饮用。

　　5、酸奶

　　许多人都知道，酒前喝酸奶可以预防醉酒。原因是酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪也十分有效。酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶还可提升酒量哦。

　　6、豆腐

　　或许许多人不知道，豆腐也是具有解酒之效的。朋友聚会，如果你不胜酒力，不妨点上一盘豆腐，喝酒时吃上几块，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

　　7、生姜

　　生姜能解酒，更大的作用还是缓解酒后反胃。一些人醉酒之后，呕吐不止，不仅伤肝，而且伤胃。不妨口含一片生姜，能够有效减轻症状。

　　所谓小饮怡情，大饮伤身，喝酒当量力而行，切勿贪杯。酒桌之上，敬酒是一种礼仪，劝酒则是一种陋习。借敬酒之名，行劝酒之事，也是不应该的。

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