痛风不能吃什么水果(痛风不能吃什么水果表)

　　 痛风的八个问题，囊括了痛风应该注意的所有问题。这几个都是常识性问题，虽然大家都知道，却经常有一些细小的误区，今天就为大家盘点一下。

　　第一个问题：多喝水有助于预防痛风

　　这个是正确的。

　　众所周知，多喝水就能提高尿量，促进尿量的排出，这对于预防痛风有重大意义。建议每天至少喝2000ml水，但是不能超过3000ml。饮水的时间也要注意，最好选择两餐之间、晚饭后45分钟、睡觉前、起床后早饭前30分钟。

　　第二个问题：痛风远离一切酒品酒精

　　这是错误的

　　痛风不能喝啤酒，因为啤酒的嘌呤最高，其实是白酒，白酒也不行。但是葡萄酒可以适量的喝，因为葡萄酒属于碱性，对降尿酸和尿酸的排泄都有好处。但是也要适量，不宜过量。

　　第三个问题：苏打水能够预防痛风

　　这是正确的

　　苏打水指的是含有小苏打的汽水，水中含有碳酸氢根离子，故而呈碱性。对于痛风病人而言，由于体内尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也非常重要。让尿液碱化可以吃碱性水果，也可以直接摄入小苏打。

　　第四个问题：常喝果糖饮料能够预防痛风

　　这是错误的

　　经常喝含有果糖的饮料，不仅不能够预防痛风，还会增加痛风患病的几率。经过调查研究显示，人体大量摄入果糖对血尿酸的影响类同于红肉等高嘌呤食物；富含果糖的甜饮料，能显著增加血尿酸水平。原因可能与果糖增加尿酸生成有关，同时果糖加重脂肪堆积，增加胰岛素抵抗，减少肾尿酸排泄，两者互补促进血尿酸水平增高。

　　第五个问题：苹果醋加蜜糖可以治疗痛风

　　这是正确的。苹果醋具有杀菌的作用，有助排除关节、血管以及器官的毒素。苹果醋中还含有果胶、维他命以及一些矿物质，能够降低血压，降低胆固醇、通血管、也能治疗关节炎和痛风症。

　　第六个问题：痛风患者不能吃豆制品

　　这是错误的。

　　不少的痛风患者都知道豆制品嘌呤多，于是对一切豆制品都持否定的态度。其实豆类是很好的蛋白质来源。痛风患者倘若处于非急性发作期，是可以适当食用豆制品的；如果在急性发作期，则应当暂时禁食。

　　第七个问题：痛风患者不能吃菠菜

　　这是正确的。

　　菠菜是日常生活中仅有的几样高嘌呤蔬菜之一。菠菜虽然营养丰富，保健作用显著，但由于菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的痛风患者，故不宜食用。

　　第八个问题：痛风只会疼痛没有其他危害

　　这是错误的。

　　痛风在最初可能只是疼痛，但是如果不治疗，不改变生活习惯，可能导致肾衰竭，更有甚者可能导致死亡。

　　得了痛风您也不必着急，首先您要做的是改变现有的生活方式，忌口，远离烟酒。还要服用清风汰。

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