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谷丙转氨酶高吃什么水果(谷丙转氨酶高吃什么水果和蔬菜)

jdl008 水果 2024-10-02 8浏览 0

  

  清凉玩水嘉年华,来咯!

  丽人谷溯溪是华东最经典的溯溪路线,以水质清澈出名。

  淡竹溪也是浅水滩,特别适合腐败烧烤,水里冰镇一下西瓜真是感觉棒极了~

  PS:爱好徒步的也可以加入徒步组走一下世外桃源——仙居公盂!

欢迎企事业单位私人定制,20人以上出团。

  

  华东九寨沟 清凉溯溪游泳

活动概况

  【活动时间】两天

  【集合地点】指定地点

  【活动类别】溯溪,溯溪

  【活动强度】强度★难度★风景★★★★,轻装初级,玩水嘉年华

  【活动性质】自愿参加,风险自负,报名慎重,量力而行

  丽人谷是中国水质最好的溯溪路线之一,她的水质之纯,纯如十五六岁的黄花少女,水流之清,清如未入吴宫浣沙时之西施。从田市李宅港进,从三王殿开始溯溪,往上游走至九江村。一路风景优美,水清溪宽,有不少水潭可以游泳,沿溪有瀑布和陡峭的岩壁,溪边有人行小道,活动强度可控,能玩会玩的,可以多玩,不想玩的,可以旁观。

  进入山间溪涧,虽然顶着一轮太阳,跟城里水泥丛林里的熏蒸烘烤大不同,沁透着一股绿意盎然的清凉。宽阔的溪涧大都溪石裸露,倒也还不时散落着一个个水潭。驴伴们纷纷更换行头,涉水过溪,欢快无比。

  游过丽人谷,你就懂得了什么叫江南。峡谷不长,约有6公里,河床不宽,大部分在十米之内,但水质之纯,纯如农夫山泉,渴时掬一捧一饮而尽,甘甜而清凉的味道直从嘴里透到心里。溪水一路流淌,时而舒缓,时而激越,跳下崖来,千波万涛,沸沸扬扬,回旋翻滚,似银龙飞舞盘旋。

  

  

  

清凉溯溪

  如果:新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温=大众水上运动

  那么:新鲜的空气+移动的风景+冰凉的水温+逆流而上的快感+惊险刺激+……=溯溪

  溯溪,不玩户外的朋友乍听起来会有些生僻,而对于那些“驴友”来说,溯溪早已变成他们最佳的消暑良方。所谓溯溪,是由峡谷溪流的下游向上游,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险活动。当然,仅看字面上的意思会吓退不少好奇者。其实,我们所说的溯溪并不高难度,只要装备得当并有必备的常识,即使不常运动也会爱上这项疯狂的游戏。

  

  

  行程安排

  D1:上海-仙居

  08:00 指定地点集合

  12:30 抵达仙居市区,美美的享受一顿午餐。

  13:00 之后准备轻装出发(装备放车上),开始我们的溯溪徒步之旅喽~玩水贼开心啊,不会游泳也可以简单玩玩水,旁边有行走小道哦

  16:30 一路欢声笑语,青山绿水,由于轻装,大家可以有更多的时间和精力去享受它们!

  17:30 入住标间,丰盛农家菜,喝酒干杯撒

  19:00 晚饭之余开始狼人游戏啦!哇咔咔!厮杀不停!

  

  

  

  

  D2:仙居-上海

  08:00 早起咯,美美的早餐等着大家

  08:30 启程菜场,按领队安排分组前往购置烧烤素材和烧烤器具调料,荤的素的,尽情挑选!

  09:30 乘车前往淡竹,一路山水秀美,真是好心期待啊!

  10:00 抵达淡竹,埋锅造饭,准备烧烤咯!男生们大显身手一展手艺,女生们也可以收拾器具,同时我们的冰镇西瓜就要下水啦!

  12:00 水中撕名牌活动开始,哇咔咔!你来我往,热火朝天啊,那叫一个精彩!

  13:30 名牌烧烤之余留下很多残局,赶紧收拾收拾,打道回府咯!

  18:00 预计18点抵达上海。

  

  

  

  

  备用方案:

  1,《徒步仙居公盂》

  环线徒步3小时,期间午餐可在公盂村吃特色浇头面,特别好吃。天晴还可以攀公盂背,一览众山下;雨天可以去滴水岩瀑,看壮观的瀑布飞流直下三千尺,还可以抓到娃娃鱼哦!

  

  

  2,《永安溪竹筏漂流》

  竹筏漂流,其乐无穷,穿救生衣,也可以下水游泳打水仗啊!

  

  活动费用

  费用

  1 :交通:全程巴士租赁费用、往返过路桥费、油费

  2 :服务费:司机津贴及全程食宿、两天向导费

  3 :保险:两天个人旅游意外保险

  4: 其他:公共用品使用及消耗(对讲机、公共药品等等)

  5: 领队:活动领队全程带队

  6:住宿:标间

  7:餐饮:三正一早,农家土菜

  费用不

  其他个人消费等。

  免责申明

  1、行程涉及天气或不可抗力因素,组织人有权对行程进行适当调整或取消。

  2、领队是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。

  3、本次活动自费自愿参加,领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作,参与者自己对自己负责,参与者必须办理保险,请参加人员注意活动安全!如有意外,应及时通知保险公司协调相关事宜,发起人及领队不承担任何法律和经济责任,特此声明。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。

  4、本声明中 免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。

  5、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动。

PS:胆子大的还可以玩,跳水跳潭冲瀑布

  清凉一夏,我们最刺激的活动就是遇水跳水,遇潭跳潭!!!绝对要释放你最嗨皮的样子,游泳游起来,不会的也可以在旁边戏水泼水玩闹不停啊!

  还有终极体验呢,遇到瀑布呢,就学古人练武去感受下冲击而下的快感吧!哈哈哈~~

  

  

  装备建议

  1、旅行双肩包:水

  2、个人装备:溯溪鞋或徒步鞋,请匆穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋!

  3、个人物品:零食,水、纸巾、相机、垃圾袋等

  4、公共药品:感冒退烧类、肠胃药、创可贴

  5、中途退出请和领队打招呼,活动当中如有问题要听从领队的安排和计划。

  免责申明

  户外活动性质为自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负,俱乐部有义务对全队活动进行组织协调,但俱乐部不为所有可能发生的风险和意外承担任何责任。个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。选择参加活动,即表明同意自行承担户外活动中的所有风险。否则,请在活动之前退出本次活动。

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不去喧嚣的城市,不逛无聊的景点,不虚度旅行的美好时光!

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