吃饱饭吃水果好吗
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吃饱饭吃水果好吗(吃饱了再吃水果会胖吗)
必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀腹泻或便秘等症状如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果；水果最好饭前吃，因为饭菜不容易消...
jdl008
2024.06.25
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