生酮饮食可以吃水果吗
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生酮饮食可以吃水果吗(生酮能不能吃水果)
食材： 步骤： Step 1 把泡好的杏仁放进果汁机，倒入两倍的水，搅拌。搅拌完成后过滤隔渣，把杏仁渣和杏仁奶分开放。 Step 2 把杏仁奶放进果汁机，根据个人口味加入蜂蜜和冰块，打汁搅拌。（打好的杏仁奶能在冰箱存放两天左右）。 Step 3 在杏仁渣上加入蓝莓，加一点蜂蜜，最后...
jdl008
2024.06.28
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