什么蔬菜钙含量高
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什么蔬菜钙含量高(哪种蔬菜钙含量最高)
如黄花苜蓿草头荠菜萝卜缨雪里红二为富钙蔬菜钙含量每100g蔬菜含钙100～200mg，如蛇瓜青苋菜青米苋塌菜红苋菜红米苋落葵紫角叶油菜薹小茴香抱子甘蓝芫荽香菜等。 蔬菜中含钙较高的有芹菜，油菜胡萝卜，萝卜缨，芝麻，香菜雪里蕻，黑木耳，蘑菇等。 病情分析很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜卷心菜盖菜...
jdl008
2024.07.07
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