哪个水果维生素c最多(哪种水果维生素c最多排行榜)

1、所有的新鲜蔬菜和水果里面都含有维生素C，只不过含量不同而已从水果来说，含维生素C最高的的刺梨，每100克刺梨中含有将近2000毫克左右的维生素C维生素c应用领域 果蔬保鲜采摘后果实快速衰老与其果肉采后代谢产生了大量的；5 猕猴桃，美味与健康的完美结合猕猴桃，这个外表奇特的水果，每100克鲜果维生素C含量在100420毫克它柔软多汁，是健康生活中的甜蜜小确幸，适合秋季品尝其他水果，如黑加仑的酸甜多汁番石榴的清新香气山楂的酸爽；橙子是一种含维C最多的水果，妈妈哺乳期间是能吃的，而且橙子还有止咳化痰促进乳汁分泌的好作用#xF9E0促进大脑智力发育维生素C对免疫功能有好处这点大家是知道的，还有更重要的一点，这种维生素也会使宝宝的大脑方面有很大的益处，会起到；蔬菜中辣椒的维生素C含量最高，而水果中维C最高的则是刺梨维生素C是倍受关注的营养素之一因其具有抗氧化作用，一直被认为是抗老防癌预防感冒甚至是抗击雾霾的“有力武器”2016年记者针对100余名消费者进行调查了解；第六位芒果 有热带水果之王的美誉，营养成分含量高，维生素C含量高于一般水果，胡萝卜素含量居水果首位，芒果还是少数富含蛋白质的水果第七位杏 维生素C维生素B17一种有效的抗癌物质的含量非常丰富，还含有较多的糖。

2、柑橘葡萄芒果菠萝香瓜鲜枣猕猴桃草莓木瓜荔枝的维生素C含量较高维C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁钙和叶酸的利用等对婴幼儿老年人以及蔬菜；柿子是一种营养丰富的水果，所含维生素C比较多，每100克柿子含维生素C16毫克柿子含糖约10%，其中所含的维生素C 和糖分比一般水果高12倍以上，所以柿子吃起来很甜，多数儿童都喜欢吃柿子另外它既是美味可口的水果，又可充当粮食，素有。

3、水果和青菜都含维C，含量多的是猕猴桃，橙，橘子，菠菜是常见蔬菜中含维C很多的，是西红柿的2倍另外，菠菜是常见蔬菜中含钙最多的，有些野生蔬菜的维C含量巨多，蒌篙是菠菜的3倍，香椿，枸杞苗，荠菜是菠菜的2倍，维C之王是野；1草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C维生素A维生素E维生素PP维生素B1维生素B2胡萝卜素鞣酸2柿子柿叶中含有多种活性成分，如维生素C多种黄酮甙类二萜类胆碱β；1草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C维生素A维生素E维生素PP维生素B1维生素B2胡萝卜素鞣酸iknowtarget=quot；刺梨是最高的刺梨虎耳草科茶藨子属植物一般指刺果茶藨子刺梨简介刺果茶藨子学名Ribes burejense Fr Schmidt 是虎耳草科茶藨子属植物，落叶灌木，高115米老枝较平滑，灰黑色或灰褐色叶宽卵圆形。

4、维C含量最高的水果是刺梨刺梨是我国特有的天然野果，主要分布在云贵高原及四川西部一带 成熟的刺梨肉质肥厚味酸甜果实富含糖维生素胡萝卜素有机酸和20多种氨基酸10余种对人体有益的微量元素，以及超氧化物；水果维生素C含量排名前二十位的是序号 水果名称 维生素C含量 1 余甘果 1841毫克2 刺梨别名茨梨，木梨子2585 毫克3 酸枣 900 毫克4 猕猴桃 420 毫克5 掐不齐 270 毫克6 鲜枣 243 毫克7 沙棘。

5、专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的225倍不过不管任何水果，还是应限量，以免摄取过多热量或糖分3猕猴桃季军中国食物成分表中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克；维生素c水果含量排名一览表1刺梨，维C含量2585mg100g2余甘果，维C含量1841mg100g3沙棘，维C含量1100mg100g4酸枣，维C含量900mg100g5猕猴桃，维C含量 420mg100g6鲜枣，维C含量243mg100；维生素c含量最高的水果是刺梨每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍刺梨果实多为扁圆球形，横径一般为2厘米至4厘米，8月至9月果实。