营养水果汁搭配大全(营养水果汁搭配大全视频)

苹果+橙子 苹果算是百果之王，具有很好的促消化作用，富含维生素C，苹果还能防癌橙子中所 含纤维素，能促进肠道蠕动，清肠排便两种水果放在一起打成汁，可能更好的帮助排除体内有害 物质苹果+红萝卜 红萝卜富含维生素A；1橙子与胡萝卜搭配，两者都含有大量的维生素，胡萝卜中更是含有大量的胡萝卜素，两者搭配可以使用皮肤光滑，更能防止夜盲症的发生2雪梨与黄瓜的搭配，都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的。

排毒养颜水果汁3番茄苹果高丽菜汁 别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦！其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素ACE和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好。

1苹果+梨+芒果苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好2胡萝卜+苹果汁胡萝卜23，苹果13，味道很好3猕猴桃+菠萝+苹果一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好4菠。

水果汁哪些可搭一起 水果汁哪些可搭一起，平时喝一些果汁对身体是有好处的，DIY果汁时不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择，那么水果汁哪些可搭一起呢水果汁哪些可搭；3莴笋雪梨汁含有很多甲基纤维素，是促进消化，美容养颜的的佳品莴笋采用茎粗的芹菜，100克上下，配搭一个梨子，就可以榨成满满的一大杯水果汁了4菠萝蜜雪梨汁带有丰富多彩的维生素b2C，且具备止咳润肺消炎防暑的。

自制果汁搭配表是1蜂蜜牛奶果汁原料蜂蜜1匙，牛奶100克，香蕉1个，苹果半个功效开胃利肠，对食欲不振大便干燥者有一定疗效2芒果椰子汁原料芒果1个，椰子1个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶；5草莓橙子汁二者搭配可美白肌肤草莓100克，鲜橙2个，口味酸甜喜欢甜味的可加些蜂蜜6葡萄橙子汁橙子有点百搭，但是真的很香二者搭配可预防贫血，排毒养颜口味酸甜，好喝又营养7番茄柠檬汁番茄2个。

水果搭配榨汁食谱大全及功效 1柳橙牛乳汁 材料柳橙12个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可功效此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后快速补充能量的好饮料2。