湿气的水果(湿气的水果蔬菜有哪些)

1、1葡萄，具有生津利尿补气血的功效新鲜葡萄生津止渴的效果好，宜选择酸甜适中个大汁液多的，如巨峰葡萄太甜的葡萄如玫瑰香，越吃越不解渴2桃子，具有养阴生津的功效普通桃水分较多，水蜜桃是其中的。

2、还有就是菠萝，菠萝长期使用的话，很容易让自己的体内产生湿气，像一些体质本来就特别燥热的人群，食用菠萝的话很容易让自己的体内产生湿气，因为自己本身的体质就是属于燥热型的，如果说大量食用菠萝之后，菠萝里面的勾碳水化合。

3、西瓜芒果柿子这三类水果被称为湿气王1西瓜 西瓜是很多人的“心头好”，水分多而且很清甜特别是炎热的夏季一块冰镇西瓜可以有效的祛暑热，解口渴但是很多人不知道的是，西瓜其实是一种驻湿的水果，有“湿气王”之。

4、湿气重三伏天吃什么水果1 圣女果 圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的18倍被联合国粮农。

5、1西瓜 西瓜属于寒性的食品，虽然具有利尿的效果，看似可以起到祛湿气的效果若是多吃，却会使得脾被寒气所伤，尤其是一些脾胃虚寒的人，吃了西瓜后，脾脏的损伤会更加严重，所以请少吃点2甜瓜 又叫香瓜梨瓜。

6、你好，现在夏季是湿气比较重的季节，深山果农提醒可以吃以下几种除湿的水果1西瓜 夏令主要水果之一中医常以西瓜皮又称西瓜翠衣西瓜瓤及西瓜霜将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶入药性味甘，寒入心胃。

7、水果柑子湿气重时，舌苔厚黄，可煮去湿粥吃赤豆排骨和大米共煮绿色食物从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆绿色蔬菜等而那些味苦味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜。

8、芒果是湿热水果，多吃会上火特别是过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高芒果热量约57卡路里100克约1个大芒果肉。

9、可以去除湿气的水果之二苹果 苹果是一种非常好的水果，可以补气健脾，也可以帮助身体排出湿气，所以很多人都说，每天吃一个苹果，疾病远离我，这句话也是非常有道理的，湿气少了，免疫力自然就会提高了可以去除湿气的水果。

10、蔬菜类白菜，苦瓜寒湿，芋头湿毒水果类榴莲，芒果湿热，波罗蜜湿热还有，一般菇类也是属于湿气较重的肥肉海鲜等过多食用也会造成肠胃湿。

11、湿气重的人吃西瓜甜瓜甘蔗1西瓜 夏令主要水果之一西瓜生津止渴，利尿降压可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴2甜瓜 又叫香瓜梨瓜，中医常用其子和果蒂治病性味甘，凉功效清暑热，解烦渴3甘蔗。

12、去湿气推荐的水果是橘子柚子，因为在橘柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用体内湿气重的表现 1在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸贪睡2。

13、去湿气吃以下水果1西瓜有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜2甜瓜有清暑热解烦渴利小便和通大便等功效，食用后可缓解暑热。

14、3红毛丹 毛荔枝属温热性水果，多吃易上火很多人喜欢毛荔枝酸甜的味道，尤其在干燥的冬天，吃几颗多汁的毛荔枝很是解渴开胃4桃子 生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益因为桃子是热性水果，吃多了容易上火。

15、湿气重吃什么水果湿气想必大家都听过吧，尤其是身处在南方潮湿闷热的人，比起北方人就更容易有湿气重的情况出现日常中总说水果可以补充维生素，可是如果身体内出现湿气，是不是可以通过吃水果来缓解一下呢今天就来讲一下。

16、都有或多或少的去湿气的作用，湿气重的朋友们可以适当吃一些我们通过以上关于3种水果去湿气 除湿的水果有哪些内容介绍后，相信大家会对3种水果去湿气 除湿的水果有哪些有一定的了解，更希望可以对你有所帮助。

17、去湿气的水果有葡萄红枣桃杏等天气潮湿闷热，不少人出现大便不成形厌食困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现医师提醒，近阶段要少吃西瓜黄瓜香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，导致水湿不化，加重。