脾胃虚寒吃什么蔬菜(脾胃虚寒吃什么蔬菜好消化)

1、另外荔枝干葵花籽桂圆肉都可以改善胃寒的表现建议有胃寒表现的患者，可以选择这类水果来进行对症调理蔬菜可以吃一些莲藕青菜芥菜韭菜香菜南瓜生姜白萝卜扁豆青菜黄芽菜芥菜香菜辣椒韭菜蒜苗蒜苔大蒜大葱菠菜，甘榄，红薯等，都有一定的调理肠胃的作用。

2、4生姜 生姜有去寒去腥止呕发汗止咳止反胃等功效生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之用生姜3片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃十二指肠溃疡病及大便泄泻，常有高效5山药 胃寒可以多吃山药。

3、甘蓝又名蓝菜包心菜味甘，性平能益脾和胃，缓急止痛用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡南瓜又名窝瓜味甘，性温有补中益气，驱蛔虫之功用于脾虚气弱，或营养不良生南瓜子可驱蛔虫生姜味辛，性温有温中止呕之功用于胃疼腹痛呕吐等大蒜味辛，性温。

4、释迦，番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便它可以及是寺补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而辅助食疗作用红毛丹，营养丰富，富含碳水化合物各种维生素和矿质元素，其性味甘温，适宜脾胃虚寒的人吃 注意事项凉性和寒性的水果火龙果梨苹果。

5、问题五脾胃虚寒吃什么蔬菜 多吃熟食，不少青菜都属凉性，最好是吃熟的寒性食物应少吃，少喝冷饮寒性较大的水果，如西瓜柚子等，也别吃太多从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气，果蔬最好是在白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大但到。

6、2忌食食物性质寒凉易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦莜麦绿豆豆腐菠菜空心菜茄子黑木耳等3寒性胃痛者还应忌食绿豆柿饼生番茄竹笋瓠子生菜瓜海带生莴苣等食物，以及各种冷饮冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧二，日常护理 1坚持正规治疗2养成良好的。

7、豆腐菠菜空心菜茄子黑木耳金针莱莴苣冬瓜芹菜苋莱茭白黄瓜苦瓜西瓜柿子香蕉枇杷梨桃子等味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉鸭肉甲鱼肉牡蛎肉糯米等具有利气消食作用，可损伤正气加重虚寒的食物，如山楂萝卜薤白香菜等a。

8、猕猴桃性寒，味甘酸开宝本草中指出“冷脾胃”中药大辞典也说“脾胃虚寒者慎服”凡胃寒痛者当忌甘蔗性寒，味甘虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食本草经疏中明确告诫“胃寒呕吐者忌之”故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗莼菜性寒，味甘本草汇言中记载“莼菜。

9、请问女士脾胃虚寒该吃什么 #xE768 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物？ 非飞篱 20110321 知道答主 回答量12 采纳率0% 帮助的人0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 南瓜排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热本草纲目载“南瓜性温，味甘。

10、大枣中，含有丰富的维生素，很适合脾胃虚寒的人吃菠菜含有粗纤维，可以促进肠蠕动，改善消化不良的症状，也可以喝一些养生粥，食物煮得很烂，对消化很有帮助脾胃虚寒的人，在夏天要注意不吃冰冷的可乐红茶等等，虾蟹也不能吃脾胃虚寒加重，会导致可以喝一些小米粥青菜粥，温暖一消化的食物，也有。

11、少吃生冷寒凉的食物 脾胃虚寒的人胃部阳气不足，生冷寒凉的食物减损阳气，加重阴气，使胃更加脆弱，因此肠胃不好的人吃了冷食很容易腹痛胀气腹泻平时我们常吃的蔬菜水果里，很多都是寒凉的，比如绿豆西红柿苦瓜冬瓜柿子梨西瓜等等，如果这也不能吃那也不能吃，生活岂不是失去。

12、萝卜 性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好山药 随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀大便拉稀肢体倦怠等症状经常。

13、辣椒 辣椒可以治疗脾胃虚寒引起的脘腹冷痛胃肠胀气消化不良等症辣椒含有丰富的维生素C胡萝卜素，有抗氧化的作用香菜 香菜温味甘，有健胃消食利尿通便的功效，还可以改善人体代谢功能，适宜阳虚体质者食用扁豆 扁豆性温，有健脾和中的作用，阳虚体质者食用有温补的功效，但是在食用时要确认。

14、人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么蔬菜对胃好吃什么蔬菜可以养胃1南瓜南瓜可以说是健胃消食高手其中所含的碳水化合物。

15、养脾可以多吃这些食物 莲子味甘涩，性平有健脾止泻之功用于脾虚久泻，食欲不振菜油味辛，性温有润肠健脾之功用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症狗肉味咸，性温有补中益气，补肾助阳之功用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症鸭肉味甘咸，性平微寒有滋阴养胃。

16、2香菜 香菜能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒助消化缓解胃痛的作用，可做成香菜粥来喝香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹3鱼腥草 鱼腥草既是野菜，又是药材，能清热解毒利尿，还能提高机体。