山楂水果含糖量的高低不能以口感来判断，山楂吃起来很酸，实际上含糖量高达22%左右，吃起来很甜的西瓜，含糖量仅为62%山楂中的有机酸含量非常高，冲淡了山楂的甜味哪种水果含糖量高蚂蚁庄园 含糖量为4%~7%的水果有西瓜草莓等，含糖量为8%~10%的水果有梨柠檬樱桃哈密瓜菠萝。
果糖含量高的水果含糖量克100克从高到低鲜枣232红果221甘蔗207香蕉195扁柿子186鲜桂圆161荔枝16沙果151糖分是指食物中所含碳水化合物的总量，通常以每百克食物中含糖克数来表示，水果中的糖主要为蔗糖果糖和葡萄糖通常来说，含糖量低于10%的为低糖类。
水果含糖量高低排行 我平时十分爱吃水果，但是由于在减肥，不能摄入太多糖分，所以就对水果的含糖量做了下笔记，以下是一些常见水果的含糖量排行，数据仅供参考，实际含糖量可能因品种成熟度和处理方式等因素有所不同 由高到低分别是提子，葡萄，榴莲，芒果，苹果，梨，桃子，橙子，草莓，西瓜 抢首赞 评论 分享 举报。
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