小米蔬菜粥(小米蔬菜粥的功效)

5加青菜梗炒至断生6加青菜叶翻炒一定要快速翻炒，不然菜叶容易变黄7炒好的蔬菜装盘备用8烧半锅水，等水开后放入浸泡好的小米9煮至小米膨胀成米白色10加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮11粥米浓稠后倒入炒好的胡萝卜和青菜12煮几分钟后加入适量的食盐调味13。

这款粥不仅简单易做，而且营养丰富，味道鲜美它能为宝宝提供蛋白质钙和维生素，而且易于消化吸收#xF955胡萝卜蛋黄蔬菜小米粥这款粥营养全面，味道鲜美，适合这个月龄的宝宝食用相信宝宝会爱上这款美味粥品！#xF966什锦蔬菜粥这款粥做法简单，将快熟的粥与切好的蔬菜碎粒混合，煮23分钟即可妈妈可以根据自己的喜好。

青菜叶 5克 小米蔬菜粥的做法 准备食材小米30克，南瓜30克，茄子20克，青菜叶5克南瓜切成菱形的小片，茄子切小丁#187食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整奶锅中倒入700毫升的清水，煮8分钟至水开，倒入小米#187妈妈们最好一次性加足水，如果中途加水，容易使水粥分离。

来一碗香甜的小米粥，既养胃又营养，助力小肚肚轻松消化随着成长，不妨试试蔬菜粥山药瘦肉粥和猪肝菠菜粥白米粥也是不错的选择，为宝贝提供满满的能量#xF35A小米粥养胃又营养小米粥是宝贝品尝辅食的好选择，既养胃又营养熬粥时，别忘了放点盐哦！可以适量加入大米或红枣，让粥更加美味#xF955蔬菜粥更有营养。

西兰花胡萝卜山药粥，参考月龄8准备食材大米适量西兰花一朵胡萝卜山药做法将大米淘洗干净，放入锅中熬煮西兰花焯水，然后去梗切碎胡萝卜和山药去皮切碎具体大小根据宝宝情况米粥煮至78成熟，放入胡萝卜和山药煮至熟透软烂再放入西兰花碎搅拌均匀煮1－2分钟即可出锅撒。

操作方法山药，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量水煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可 五时蔬小米粥 操作方法胡萝卜，西兰花，小米，罗朗德核桃油，胡萝卜西兰花焯熟，切碎备用，小米洗净，加适量水煮至浓稠，加入蔬菜搅匀，盛出淋入核桃油 六紫薯山药小米粥 操作方法紫薯，山药，小米粥，罗朗德。

养胃蔬菜粥用料 白菜 适量 胡萝卜 适量 大米 一把 小米 一把 盐 适量 香油 适量 养胃蔬菜粥的做法 一把大米一把小米洗干净放适量水，用电饭锅煮 胡萝卜白菜切丁，水开先放入胡萝卜丁一起煮 快煮好时加入白菜丁，适量盐和香油接着煮一会儿 香喷喷的蔬菜粥就煮好啦～。

做蔬菜粥的时候可以加西兰花，小青菜，香菇，胡萝卜，也可以放一些大虾，更鲜美一起来看看这道粥的做法准备大米 50克小米 20克青菜 一把香菇 2朵胡萝卜 12西兰花 2朵青虾 一支盐 少许做法步骤1胡萝卜和香菇切成小粒，西兰花掰成小朵，青菜切碎，青虾切碎2大米小米。