血压高多吃什么水果(血压高什么水果不能吃)

1、#xF34E苹果苹果不仅益智，还富含微量元素磷脂碳水化合物和多种维生素，有助于预防妊娠高血压动脉硬化#xF349西瓜西瓜含有番茄素氨基酸和维生素C等十余种营养物质，具有降压利尿作用#xF352鲜梅鲜梅富含苹果酸柠檬酸等，有助于降血压助眠和生津#xF351其他水果除了以上水果，桃子菠萝香蕉香梨火龙果草莓和蓝莓。

2、水果1 葡萄柚葡萄柚富含维生素C和钾，可以降低血压和胆固醇但是，如果您正在服用某些药物，请避免食用葡萄柚2 香蕉香蕉富含钾，可以帮助降低血压和减少心脏病风险3 草莓草莓富含多种抗氧化物质和维生素C，可以降低血压和预防心脏病4 火龙果火龙果富含维生素C和纤维素，可以帮助降低。

3、3鲜梅高血压患者还可以多吃一些鲜梅，鲜梅富含酸质柠檬酸苹果酸琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅即乌梅和水微火加温炖制而成3枚，加适量开水炖服，有降压安眠清热生津的作用4西瓜高血压患者还可以吃西瓜西瓜有十几种营养素，对高血压有良好。

4、1梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果具有生津润肺清热凉心消痰降火止热咳解毒等作用2桃子性温，味甘酸桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津润肠活血消积益气血润肤色养阴敛汗等功效可治糖尿病和高血压3柚性寒，味甘酸具有下气消痰健胃。

5、糖尿病人可以食用的水果有火龙果西瓜橙子柚子柠檬桃子李子杏菠萝草莓樱桃等慎重选用香蕉石榴甜瓜橘子苹果梨荔枝芒果等有些人认为荔枝可以降血糖，于是便肆无忌惮地猛吃，有些人血糖不升高，甚至出现低血糖，但大部分人还是血糖明显升高的，切不可一听别人说可以。

6、降血压可以吃以下水果1 香蕉详细解释香蕉中含有丰富的钾元素钾元素对于维持人体的水分平衡和血压调节非常重要研究表明，摄入足够的钾可以有效降低血压因此，高血压患者可以适量食用香蕉，以补充钾元素，有助于降低血压此外，香蕉中的其他营养成分如维生素B6和镁也对心血管健康有益2 西瓜。

7、含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果柿子莱阳梨肥城桃哈密瓜玫瑰香葡萄冬枣黄桃等也不宜食用此类水果每100克提供的能量超过100千卡西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克梨170 克了，所以食量也不可过多水果的吃法要讲究。

8、孕妇高血压能吃的水果有很多了，可以吃西瓜，木瓜，葡萄各种水果都适合于高血压患者，因为高血压最主要的是低盐，低脂，低胆固醇饮食，水果含有盐也不含有胆固醇和脂肪，所以各种水果都适合于高血压的患者，没有什么是不能吃的，其中西瓜，木瓜，葡萄有一定的降血压作用是适合高血压病人吃的孕妇也可以吃。

9、1 香蕉 说到香蕉这种水果，想必喜欢吃它的人会有很多因为这种水果具有很好的通便作用，所以很多容易出现便秘情况的人或者正处于减肥阶段的人都会经常食用这种水果而对于患有高血压的患者而言，经常吃些香蕉也是对他们的病情控制非常有好处的因为香蕉中也含有大量的钾元素，能够将我们身体内的钠盐转化。

10、同时也能增加对心脏的保护，以保护心脑血管，降低血压梨子中含有的维生素和营养物质，能起到清热降压的作用，猕猴桃中的营养物质能提供孕妇的免疫力，维持血压正常另外，孕妇还可以吃柿子芒果等水果，柿子和芒果中含有丰富的矿物质，食用价值和药物价值相同，特别适用于高血压患者。

11、高血压患者的自我护理是限制饮食，但在一些水果中，高钾，高血压应该通过帮助平衡血压水平来吃很多让我们看看水果以降低血压菠萝它是含有维生素C的水果，因此有助于对抗免疫系统菠萝来加强身体消化，使便秘非常好，可以帮助降低高血压 猕猴桃猕猴桃，酸，甜，冷，无毒所有的水果或果汁都可以清水。

12、这叫妊高症，可以吃富含维生素微量元素和钾离子的水果，比如1苹果含有的维生素和矿物质比较多，并且含有细纤维，对防止肥胖有一定作用，还可以改善便秘和缓解孕吐2樱桃因为樱桃的铁元素胡萝卜素和柠檬酸比较多，可以起到补血和调理肠胃的功效3草莓由于草莓中维生素C的含量很高，对于提高。

13、可以吃一些绿色的蔬菜和含糖低的水果，包括菠菜芹菜韭菜萝卜白菜水果中的猕猴桃火龙果西红柿山楂等等都有帮助降压的作用。

14、高血压一般的水果都可以吃，但是有利尿作用的，含钾高的等更 好如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等具体地说，高血压患者应多吃以下水果比较 好1苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇降血压保持血糖稳定2火龙果 火龙果对糖尿病高血压高胆固醇高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效3。

15、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入高血压患者吃水果可以选用梨苹果西瓜香蕉桔子柚子山楂葡萄杨桃菠萝柠檬猕猴桃这些水果每一种都对高血压患者有益，高血压患者可以在这些水果中选择自己喜爱的水果食用水果对于高血压患者来说是必须的，因为水果富含的营养成分，对高血压患者有益。

16、高血压患者多吃些山楂也能稳定病情，而且能清理血液中的脂肪和胆固醇，降低高血脂的发病率苹果和菠萝也是适合高血压患者吃的，所以我这台水果中不但含有维生素C，还含有纤维素和果胶等多种有效营养，他们能保护人类心血管，并能加快血液循环，会让血压保持稳定，经常吃能避免高血压病情加重。

17、高血压病人吃水果上面并没有太大禁忌哦，不过吃水果上面，注意高钾水果有利于降压，比如说香蕉橙子哈密瓜番木瓜等 糖尿病病人禁忌比较多，推荐的8种水果柚子苹果草莓樱桃番石榴猕猴桃火龙果西瓜不推荐的8种水果龙眼甘蔗干果柿子大枣葡萄干砂糖橘香蕉 以上8。