中医水果(中医水果吃多了的坏处)

水果类性温桃子杏樱桃核桃木瓜杨梅金橘榴莲菜类性温南瓜葱大蒜洋葱芫茜香菜辣椒性热花椒性热药材人参，黄芪，白术，何首乌，当归，肉苁蓉，苍术，马戟天，山茱萸，核桃，桂圆；柚子是凉性的水果中医认为，所有的食物按着能分为寒凉温热四类，水果也是如此，其中柚子就属于寒性水果秋天气候干燥，适当的吃些凉性的柚子能降火养肺和缓解感冒后咳嗽，是极好的时令水果，它所含水分丰富，因此还能很好的补充水分柚子属于凉性水果，对于体热的人比较适合其他人群一般不建议；蔬菜中除了辛辣的外，大多都属寒凉之品水果以香蕉梨李杏西瓜甜瓜为寒凉之品，酸甜者多属温平之性。

看到这个问题，第一反应并不是中医说的而是我们的英文老师教的而是我们的英文老师教的因为英文有个谚语一天一苹果，医生远离我Anappleadaykeepsthedoctoraway但是，苹果在我们生活中确实处于很重要的地位1方便购买，到处都有2价格便宜，天天吃得起早市上大部分13元一斤3吃；同时，香橙也是一种多汁的水果，由于它缓和刺激和给予肌肤活力的属性，因此广泛地被运用金黄色橙果肉含丰富的维他命 C 葡萄柚使肌肤更洁净 被视为活化肌肤的泉源，因为它拥有丰富的糖类氨基酸与果酸常被运用在有关毛囊的产品上，它天然的酸性可以关闭和光滑毛发上的鳞片，并清除残留在头发上的石灰质等残留物。

导语 说这样吃熟 胜过良药图体质弱，吃药过多会带来许多副作用，虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人有些脾胃虚寒的人吃了不但不容易，还可能腹泻将水果蒸著吃，不但寒性能减弱，还能使效果加倍带皮的苹果蒸吃 止泻易消化 苹果蒸著吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素；2调理肠胃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处3樱桃可抗氧化让肌肤更年轻 樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”。

热性水果主要指温热的水果食用后可能引起体内燥热，或起到一定的补肾壮阳温肾散寒的作用主要有苹果葡萄甘蔗，还有一些很有营养的百香果番石榴柠檬酸木瓜菠萝芒果荔枝桃子桂圆龙眼榴莲等这些温性水果不仅有散寒补虚提供能量的作用，还可能导致过敏性疾病加重，所以建议；2凉性水果香蕉甘蔗芒果枇杷苹果梨草莓柚子橙等3平性水果菠萝杨桃木瓜百合莲子花生榛子黑芝麻等我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之中医强调阴阳均衡调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性食物，体质偏寒；并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助於增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存於肝脏内的杂质与毒素 李子 现代中医认为李子具有清肝，生津，利尿等功效，有助於改善津少易渴，小便不利，食欲不振，肝硬化腹水，酒精中毒等症 解酒毒水果 葡萄柚 葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠；橘子中医上是热性还是凉性 1橘子不是热性也不是凉性，是温性的2中医认为，橘子性温，味甘酸，入肺经，具有生津止渴开胃的功效，主治胸膈结气呕逆少食胃阴不足口中干渴肺热咳嗽及饮酒过度所以橘子不是热性，也不是凉性的3橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类；柚子多吃会胃寒，因此一定要适量吃，秋季是最适合吃柚子的季节，可以帮助降火养肺柚子中富含维生素C等多种营养元素，有着养颜护肤预防脑血管疾病的功效柚子是凉性的水果中医认为，所有的食物按着能分为寒凉温热四类，水果也是如此，其中柚子就属于寒性水果秋天气候干燥，适当的吃些凉性；寒凉性水果主要有香蕉甘蔗芒果枇杷苹果梨草莓柚子橙等平性水果主要有菠萝杨桃木瓜百合莲子花生榛子黑芝麻等我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之中医强调阴阳均衡调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性食物。

随着天气变冷，降温，很多脾胃虚弱的老人，孩子，会感觉生吃偏凉，肠胃不舒服，甚至可能闹腹泻，那水果能不能热着吃呢下面几种水果煮着吃，真的比药还好用消食，化痰，止咳，润肺好处真的太多了橘子 中医称橘子皮的最外一层为橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用橘瓤上的白色网状经络。

1橘子不是热性也不是凉性，是温性的2中医认为，橘子性温，味甘酸，入肺经，具有生津止渴开胃的功效，主治胸膈结气呕逆少食胃阴不足口中干渴肺热咳嗽及饮酒过度所以橘子不是热性，也不是凉性的3橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中大多数物质均是。