儿童蔬菜汁的做法大全(儿童蔬菜汁的做法大全窍门)

1、做法哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可功效此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁 7马铃薯苹果汁 材料马铃薯土豆2个苹果1个蜂蜜适量 做法马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可功效预防高血压，中风，动脉硬化。

2、1番茄洗干净后，用开水烫一烫，然后剥皮，然后放入榨汁机中榨汁2苹果削皮蒸熟后榨汁3将苹果汁和番茄汁混合摇匀即可妈妈必修选择成熟汁多的番茄不要空腹食用适合56个月宝宝饮用南瓜汁原料南瓜一小块 做法1南瓜去皮，切小丁2将南瓜隔水蒸熟，然后用勺子捣烂成泥。

3、一红枣苹果汁 材料新鲜红枣 20 只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用制作方法红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹果切面上将果肉刮出泥将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用特点与功效儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发。

4、红萝卜半根，玉米半根，纯净水150ml或煮玉米的水直接搅打成汁，或者先把玉米胡萝卜蒸熟再打汁 1周7天清肠排毒5色蔬菜水果汁的做法，健康好喝每天不重样 第5款紫色紫甘蓝青苹果汁 紫甘蓝叶2片，青苹果半个，纯净水180ml直接搅打成汁液即可 1周7天清肠排毒5色蔬菜水果汁的做法，健康好。

5、1果汁将新鲜水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用2菜汁选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用3橘子汁橘子1只，将外皮洗净，切成两半将每半只置于挤汁器盘上。

6、现在我就把常见的蔬菜汁做法写出来告诉大家，告诉大家蔬菜汁怎么做1白萝卜果汁怎么做白萝卜果汁是一种常见的蔬菜汁，它能为人体提供多种维生素和也能止咳润肺还能促进消化，平时制作时可以把一个小白萝卜切成细丝，香半个切成薄片，把白萝卜丝入锅加清水烧开然后再用小火炖制十分钟，加梨片再煮。

7、绿色蔬菜汁 用料黄瓜两根，青柠一个，西芹6根，青苹果2个，欧芹50克，菠菜100克，姜，柠檬半个做法1所有原料洗净切块，姜去皮 2用榨汁机榨汁即可 甜菜汁 用料甜菜根23个，苹果3个，柠檬半个，青柠1个，姜，胡萝卜200克做法1甜菜根，苹果，姜，胡萝卜榨汁 2柠檬青柠切半拧汁或切小。

8、可以从青菜生菜添加菜泥菜汁，肉泥肉汁，慢慢给宝宝添加，主要还是要以奶为主辅食为辅菜汁做法二番茄芹菜汁主料番茄2个芹菜1根番茄芹菜汁的做法步骤1番茄洗干净外皮，芹菜也洗干净切段，榨汁前424克2启动机器放入番茄和芹菜段榨汁，汁水混合后再开出汁口3为了让蔬菜汁更细腻，我在出汁口处又放了一层滤网。

9、基础蔬菜汁 材料胡萝卜2根黄瓜1根西红柿1个菠菜一把柠檬半个做法将所有蔬菜洗净，去皮如果需要，切成适合榨汁机的大小将蔬菜放入榨汁机中，榨取汁液最后加入柠檬汁调味，增加风味绿色能量汁 材料菠菜一把芹菜2根绿苹果1个黄瓜1根生姜一小块做法同样将所有材料。

10、适合当早餐饮料的果蔬汁1葡萄菠萝汁 原料1小串葡萄，13个菠萝，2个杏 做法将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下将菠萝去皮所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止 感染对消。

11、水果汁的做法如下1苹果香瓜汁材料苹果150克香瓜200克蜂蜜少许做法将苹果香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可2葡萄柠檬汁材料葡萄150克柠檬1个蜂蜜适量做法将葡萄洗净柠檬连皮对切为四份将葡萄柠檬放入榨汁机内压榨成汁倒。

12、第一步选择蔬菜 可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如青菜菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸爸妈妈要注意，类似于洋葱大蒜香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了第二步开始制作 1清洗包括用具的清洗和蔬菜的。

13、1胡萝卜汁用料胡萝卜1根去皮后约200g凉开水200ml做法1准备材料2胡萝卜去皮洗净，切小块3将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可2减肥蔬菜汁用料胡萝卜1根香蕉1根纯净水一杯料理机一台做法1食材都准备，从超市买回来的。

14、1食材菠菜300克2方法步骤把菠菜去掉根和烂叶，清洗干净备用3再把洗净的菠菜放入盆里，加水泡上20分钟，去除农药残留4锅内倒入适量水，把菠菜放入锅内，焯一下水，煮上2分钟就可以5再把菠菜捞出，切成小段 6然后把切好的菠菜段，放入炸汁机的内桶里，再加入1小碗开水。

15、用天然的自制果汁代替市售的甜饮食，对于身体的健康和减少糖分的摄入十分有利不过推荐自制果汁的时候我们尽量选择可以把蔬果渣一起食用下去的方法，这样对于增加纤维抗氧化成分更加有益下面介绍几款天然的自制蔬果汁养颜抗癌蔬果汁材料樱桃萝卜12个卷心菜适量橙子1个柠檬汁少许百香果。

16、一，西红柿汁 材料酸牛奶一杯番茄一个做法番茄洗干净后，用开水烫一下好去皮然后放入搅拌机，最好加入酸奶即可功效，喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半，改善便秘，消脂利尿二，黄瓜汁 材料黄瓜适量矿泉水一瓶牛奶30毫升做法黄瓜去皮，切成块状，然后把矿泉。

17、燕麦黄瓜汁 夏天最不缺少的蔬菜就是黄瓜，这一杯燕麦黄瓜汁做出来，满屋子黄瓜清香，还带有淡淡奶香味，清香甘甜特别好喝，放冰箱冰会儿当夏日特饮，口感更棒材料黄瓜1根燕麦20克奶粉25克蜂蜜1汤匙 做法1黄瓜洗干净用淡盐水泡一会，然后再冲洗一遍，因为不用煮的，这样比较。