虚寒体质人对像杨桃猕猴桃火龙果这样寒性的水果就要尽量避免当然，像橙子橘子这样一些相对来说寒热偏性不明显的水果，还是可以适当吃的但是最好是蒸熟或者微波炉热一下，或者哪怕用开水烫一烫再吃，可减少寒湿对身体的影响。
补肾壮阳水果黑莓和蓝莓 男人吃什么水果可以补肾壮阳，黑莓和蓝莓也有补肾壮阳的功效黑莓和蓝莓中都含有能让人补肾壮阳的物质，特别是野生的黑莓和蓝莓的补肾壮阳效果更是极佳黑莓中含有丰富的还原糖有机酸粗蛋白氨基酸维生素C及维生素E等微量元素，是世界上最好的最健康的保健水果之一补肾。
而且多数蔬菜不具有刺激性，不油腻，有益于疾病的恢复2水果橘子猕猴桃柚子柠檬橙子青枣西瓜苹果草莓火龙果柿子梨荔枝杏子杨梅石榴香蕉木瓜等水果具有丰富的维生素果胶果酸等营养元素。
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