消炎最快的三种蔬菜(消炎最快的三种蔬菜是什么)

苋菜是一种比较常见的蔬菜，这种蔬菜具有清热解毒以及明目利咽的效果，如果大家在生活中出现了喉咙发炎的症状，可以多吃一些苋菜，从而起到清热利湿以及凉血散瘀的功效，这对改善因湿热引起的肝火上炎以及咽喉发炎之症具有很大的帮助3菠菜 菠菜能有效防治慢性咽炎这种疾病，因为菠菜中含有非常丰富的胡萝卜。

1莴笋如果在生活中出现了喉咙发炎的情况，建议在生活中多吃一些莴笋来帮助改善症状莴笋中含有非常丰富的钾元素，这种物质可以达到促进尿液排出的效果，对改善高血压和心脏病的症状具有一定的帮助在气候干燥的季节中，很多人都会出现咳嗽以及喉咙发炎的症状，此时通过吃莴笋的方式则可达到消炎平喘的效。

能帮助消炎的蔬菜1所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症苹果柑橘葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克2一些调味品生姜大蒜辣椒肉桂等配料中含有大量天然抗炎。

做手术后想找找什么水果和蔬菜具有消炎功效 匿名 浏览8024 次 举报 提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考我有更好的答案推荐于20171215 123119 一有消炎及使炎症减轻作用的食物大蒜菠菜根芦根马齿苋冬瓜子油菜蘑菇等二蒲公英甘苦寒，无毒根含多种三匝醇为蒲公英甾醇。

有消炎降火清热解毒的水果蔬菜如下一梨 我国中医指出，梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效并且经过现代研究发现，在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果很多人在干燥的。

蔬菜具有消炎作用一般都是因为蔬菜具有清热解毒，消肿利尿的作用，常见的蔬菜有芹菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，西红柿，薏米，大蒜，菠菜，蘑菇，马齿苋，绿豆等都具有消炎的作用容易上火和经常水肿的的人可以经常吃这一类食物，如果炎症比较厉害的话，还需要配合使用一些抗炎消肿的药物饮食上要以清淡营养为主。

清热去火的蔬菜水果1甘蔗上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效2西瓜西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有。

苦菊也是非常好的选择，因为苦菊是含有大量碳水化合物B族维生素维生素C存在的，同时矿物质等营养成分在其中也是非常丰富的，而且因为苦菜是性味苦寒的蔬菜，同时还有非常强的抗菌解热消炎明目等作用存在是非常健康的去火食物西红柿是属于一种味酸甘性平的蔬菜，而且还可以有很强的清热解毒。

1苦瓜在中医学中，苦瓜被认为具有甘性平的特点，能够解毒排毒养颜美容它能够清除体内的有害物质，缓解疲劳，清心明目苦瓜降火排毒的效果非常显著在烹饪时，可以先将蒜片爆香，然后快速翻炒苦瓜，加入少量醋酱油和盐等调味料，翻炒二十分钟即可若适量加入火腿等食材，可减少苦味，同时苦瓜。

西瓜，梨，蔬菜嘛常见的豆芽，黄瓜，最近是甘蔗 梨 苹果 菠萝多 苦瓜丝瓜只冬天有，但貌似最好 黄瓜芹菜土豆长年有，且便宜 不行你看看下面的 西瓜梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿苹果 能生津止渴葡萄 清血热，利尿菠萝。

5大豆多项研究表明，大豆中的大豆异黄酮有助消减女性的炎症程度6酸奶酸奶含有益生菌，可维护肠道健康，减少炎症辣椒辣椒中的辣椒素已用于一些消炎药膏中但一些医生认为辣椒所属的茄科蔬菜会加重类风湿性关节炎患者的炎症，因此最好根据自己的症状询问医生7西红柿西红柿中含有大量的番茄。

1海带 海带味咸，性寒，是化痰消炎平喘排毒通便的理想排毒食物海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益2茭白 茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜鲈鱼并称为“江南。

甘蓝的功效与作用 1消炎止痛 甘蓝类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜 2甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜 甘蓝是一个大家族，它有众多的。

最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁苦菜苦丁茶芹菜芥兰等，同样能清热解暑除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜专家。

蔬菜番茄芹菜生菜等都属于凉性蔬菜3多吃“杀菌”蔬菜夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病这类蔬菜包括大蒜洋葱韭菜大葱等这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌杆菌真菌病毒有杀灭和抑制作用其中，作用最突出的。