春天阳气生发，万物焕发生机，是极佳的养生时节，而且春季的水果也是极多的，有些水果不仅美味，而且营养价值也极其丰富，尤其是下面这几种贵如黄金的水果，大家不妨多吃。
猕猴桃
猕猴桃是春季养生极佳的美味食物，它所含有的大量维他命C和维他命E，不仅可以有效美白肌肤，而且含有极佳 的抗氧化能力，是春季防衰老的极佳选择。
甘蔗
甘蔗不仅含有丰富的糖分和水分，还含有大量的维生素，这些营养成分对于促进人体新陈代谢和毒素排出起着极佳的作用。
葡萄
吃葡萄不吐葡萄皮，这是因为葡萄不仅美味且营养，它的皮所含的营养成分还可以有效抗氧化和皮肤保养。
苹果
众所周知，苹果是大自然中极佳的美容水果，因为它含有的大量水分和维他命可以与各种保湿因子相结合以起到保湿抗皱美白的功效。
就是这些常见的水果，它们的养生保健效果可是一点都不输于各种名贵营养品的，所以春季大家不妨多多“养”起来吧。
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