经期水果禁忌(女人必吃10款暖宫水果)

寒性水果如柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些 问题三女性在生理期适合吃什么水果 少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害这；5山楂山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多6西瓜西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经2女性经期饮食禁忌1。

草莓红通通，酸酸甜，很多女生都很喜欢但你可能不知道的是，草莓也属于寒性水果，女性在生理期最好是少吃哦4香蕉 香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植香蕉的营养丰富，而且具有润肠通便的功效，很多人都喜欢吃但香蕉也属于寒性水果，所以女性在经期也最好是避免5西瓜；4不能吃的水果柚子，芒果，西瓜，柿子，梨，猕猴桃，香蕉等 5不能吃的蔬菜黄瓜，冬瓜，茄子丝瓜，芥兰，苦瓜，茭白等 6不能吃寒性的食物！要注意保暖！会导致行经不畅和痛经冰激淋雪糕冰冻的冷碳酸饮料和奶茶NO NO NO！如果忍不住吃了冰的东西，多喝点生姜红糖水 7保持稳定的情绪，不要深夜emo 8。

另外还有冰镇的水果，即便是温热性的水果，也不能从冰箱里拿出来就立即食用月经期间如果吃了冰体会刺激子宫收缩性变差，经血难以排出，造成经血血块的形成，还会造成痛经等不适的症状另外一些酸性的水果会造成消化障碍，刺激经血排出异常，比如酸梅沙果，还有未成熟的酸味的水果，在经期也是不适于食用的。

经期水果不能吃什么

女性经期不能吃哪些水果一寒凉性水果不能吃 作为女生应该都知道，月经期间是忌冷生辣，而这个冷不止包括保暖冷饮，也包括所吃的水果寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜哈密瓜等代表梨哈密瓜西瓜火龙果甜瓜柿子香蕉椰子。

1山楂 山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多2梨 梨性寒，容易导致子宫内的淤血不易排出，诱发或加重痛经3山竹 山竹是典型的寒性水果，虽然营养丰富，味道也好，能安神镇定减脂减肥，还能美容抗衰老但如果。

其实，水果也是有性情的寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经所以女性朋友们，在经期期间可要选择适当的水果哦！女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘。

不能橙子是寒性类的水果女生来例假的时候最忌讳的就是受寒因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果如西瓜香蕉芒果橙子这四种水果都是属于寒性水果尤其是芒果，本身就是属于容易引发过敏的水果吃多了还会引发败血所以，尽量少吃为。

月经期不可以吃芒果因为芒果是寒性或凉性的的水果，这样容易引起身体的不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻所以月经期不可以吃芒果\x0d\x0a芒果是_果中国植物志的通俗名，芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序核果大。

姨妈期水果禁忌

在经期期间，女性吃芒果的禁忌如下1 芒果属于凉性水果，在经期期间食用过多可能会导致子宫收缩而引起腹疼2 芒果中含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，月经期间抵抗力下降，食用芒果可能会造成皮肤瘙痒嘴唇肿胀等症状3 芒果中的成分会与女性月经期间的止血成分产生反应，导致血液无法流出请注意，以上只是针对。

酸涩未成熟的水果 1除了凉性水果，一些酸涩未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘柚子 猕猴桃 桑葚 芒果枇杷柚子奇异果苹果杨桃山竹葡萄柚山楂杏菠萝酸梅柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃辛辣酸涩油炸的食物。

对于女性朋友来说，在经期的时候，身体都非常的虚弱，不想做任何的事情，总是想睡觉，女性经期的时候，是有很多注意事项的，那女人经期的时候不能吃什么水果呢我们生活中的水果有很多，女性经期的时候不能吃哪些水果呢下面，给大家具体介绍一下1女性经期不能吃的水果1芒果寒性水果不能吃一般。

小编特意总结了一些适合女生们在经期吃的水果，快来看看吧1月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早中晚交换食用但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果而体质比较好的女性，苹果梨等水果也可吃2月经期间适宜吃的水果有平性的苹果。

月经期是女性生理上一个特殊的时期，也是女性每个月最为虚弱的时期月经期有很多饮食禁忌，比如说不能吃生冷刺激性的食物下面列出了一些月经期间食用水果的注意事项月 经期能吃水果吗 女性在月经期间是可以吃水果的，因为水果可以为人体补充大量的维生素C和各种营养物质，但并不是所有水果都适宜在。