高血糖的人能吃什么水果(高血糖的人能吃什么水果比较好)

那么，一般高血糖患者适合吃什么水果呢1苹果苹果的含糖量在水果中算是中等水平，而且它含有大量的食物纤维，食用后可以吸收大量的水分，同时还能减少人体对其它糖分的吸收，从而起到控制血糖的效果因此，苹果适合血糖高的人食用2石榴对于血糖高的人来说，石榴是一种比较适合食用的水果中医认为。

高血糖病人吃什么水果好 1杨桃 杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒消滞利咽通便等功效，还能降低血糖，是适合高糖病人的水果2橄榄 橄榄性平味甘酸微涩入肺胃经，含有大量水分及多种营养物质，有生津止渴之效，高糖病人烦渴多饮者，可以用来泡茶3樱桃 樱桃是一种酸酸甜甜的水。

高血糖人群可以选择低糖低GI升糖指数的水果，如柚子苹果桃子樱桃等注意事项高血糖人群在吃水果时，除了注意水果种类新鲜度，也要注意食用时间数量等1注意吃水果的时机建议在自身血糖控制得较为稳定的时候吃，尤其是糖尿病患者，在没有进食的情况下，血糖需要保持在78mmolL。

1血糖高该吃什么水果1杨桃杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒消滞利咽通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果2橄榄橄榄性平味甘酸微涩入肺胃经，含有大量水分及多种营养物质，有生津止渴之效，糖尿病患者烦渴多饮者，可以用来泡茶3橙子能清除体内对健康。

血糖高的人能吃什么水果 1血糖高的人能吃菠萝 菠萝中所含糖盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益 菠萝性味甘平，具有健胃消食补脾止泻清胃解渴等作用2血糖高的人能吃橙子 橙子能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更。

1 苹果 苹果含有丰富的果胶以及膳食纤维，能够降低胆固醇，维持血糖正常，能够调节血糖，因此，糖尿病人可以吃苹果苹果可以跟芹菜混合着榨成汁，降血糖的功效更明显，并且也能起到降血压的作用2 柚子 柚子具有促进消化消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常。