水果价值排行榜(水果价格排行榜前三十名)

1、1 苹果苹果的营养价值排名第一，含有丰富的膳食纤维，有助于补充身体所需的膳食纤维，减少心脏病的发生，还能帮助减肥有研究显示，糖尿病患者适合吃酸苹果而心血管病患者和肥胖者适合吃甜苹果治疗便秘可以吃熟苹果睡前吃新鲜苹果能清除口腔内的细菌，改善肾功能咳嗽和嗓子嘶哑的人可以生吃苹果；1榴莲，营养价值高2蓝莓，含有花青素3猕猴桃，含多种营养成分4樱桃，含有丰富的维生素C5苹果，温带水果之王，含有丰富的营养成分6芒果，热带水果之王，含有丰富的营养成分7石榴，纤维之王，含有丰富的营养成分8葡萄柚，含超高的维生素C9香蕉，含丰富的钾元素10；1苹果作为最常见的水果，养身效果想必是大家都知道的，维生素和果胶的含量非常丰富，能够有效促进肠道蠕动，改善肠胃不适的状况2香蕉中含有大量的天然钾，可以很好的改善高血压和心血管疾病，属于男女老少皆宜的水果，而且热量也特别低，减肥人士吃也是很不错的选择3菠萝的味道酸酸甜甜的，维生素；3 红宝石罗马葡萄 红宝石罗马葡萄是世界上最贵的水果之一，源自日本这种葡萄皮易剥离，食用方便，酸味少，甘甜多汁，特性使其成为市场上的佼佼者4 夕张王甜瓜 夕张王甜瓜被誉为世界上最好吃的水果之一，以其独特的口感和甜度比例而闻名经过精心的培育和呵护，这种甜瓜只为少数人所能品尝，其价。

2、30钟热门水果营养价值 1香蕉 含多种微量元素和维生素A，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生殖力和视力所必需工作压力大可多吃香蕉 2苹果 萃果富含多种微量元素 钾最高 和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一 3沃柑 沃柑富含葡萄糖果糖蔗糖果酸维生素C醇。

3、十大最具营养价值水果排行榜1大枣水果中的维生素C之王，维生素C含量高达243毫克100 克，差不多是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500～600毫克100 克大枣冬枣含糖量为25%～38%，故小个头有大能量，一般冬枣含能量105千卡100克，接近；10 紫葡萄，位居水果营养价值排行榜第十，以其丰富的类黄酮和花青素等抗氧化物质，为心脏健康提供多重保护9 葡萄柚，又名西柚，以其丰富的营养素和预防疾病保健美容的特性，名列第九它是高血压心脏病及肾脏病患者理想的食物，因其富含钾且几乎不含钠此外，西柚中的果胶能降低坏胆固醇；1樱桃番茄 圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的18倍被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一营养价值圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等；1第十名紫葡萄紫葡萄其类黄酮等物质为心脏提供三重保护2第九名葡萄柚又叫西柚，含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，因此，是高血压心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的。

4、最贵的水果排行榜前十名为挂绿母树荔枝日本黑皮西瓜红宝石罗马葡萄夕张王甜瓜英国菠萝指橙世界一号苹果凸顶柑菠萝莓黄龙果1挂绿母树荔枝 挂绿母树荔枝是增城市著名的特产，是荔枝中比较珍稀珍贵的品种，果肉清甜滑嫩，目前，全世界只有一颗增城挂绿母树，产量一年只有200多颗，在市面。

5、1苹果 苹果不仅是一种低热量的水果，还具有极高的营养价值，苹果中富含矿物质和维生素，以及多种人体需要的营养成分，是公认的营养程度最高的水果之一2杏 杏是常见水果之一，也是保护视力最佳的十种食物之一，营养极为丰富，杏果杏仁在被人体消化分解后所产生的氢氰酸和苯甲醛，对防癌抗癌有着；1 海南玫珑蜜瓜日本引进的品种，享有健康果王之美誉，以其独特的口感和丰富的营养价值在国际市场上备受推崇2 攀枝花芒果产于中国西南部的攀枝花，这里的光照和热量条件为芒果提供了理想的生长环境，使其成为甜大鲜的优质水果3 仙居东魁杨梅浙江仙居的杨梅种植历史悠久，东魁杨梅以其大如乒乓；水果营养成分一览表有苹果雪梨橙子柠檬和猕猴桃等等1苹果 性味甘酸凉富含维生素苹果酸镁硫铁，铜碘锰锌等元素2雪梨 富含蛋白质维生素C钙磷铁等元素3橙子 性味凉，甘，酸富含蛋白质维生素C维生素E胡萝卜素柠檬酸苹果酸钾钠钙。

6、1苹果排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体所需的纤维质，降低心脏病发病风险，同时还有助于减肥许多美国人每周会有一天只吃苹果，称之为“苹果日”2杏胡萝卜素含量很高的杏，能很好地帮助人体摄取维生素A此外，杏还含有较多的钾镁钙近年研究发现，杏中含有丰；哪种水果是百果之王从营养价值的高低出发，比较公认的“水果之王”主要是榴莲，猕猴桃，蓝莓，3大水果之王1 世界水果之王榴莲榴莲果肉中含有大量淀粉糖脂肪碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1B2。