骨头受伤吃什么水果好(骨头受伤的人吃什么水果好)

1、比如像山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝柑橘等维生素C 1专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝柑橘等而在蔬菜方面。

2、榴莲啊，很补的。

3、樱桃就不错吃起来也不麻烦，荔枝芒果这种无法单手吃的就算了。

4、一般苹果就好，有平安的寓意，而且这种水果又很安全，几乎所有的病人都可以吃。

5、1，骨折的患者，是可以多吃一些水果的，比如柠檬枇杷苹果梨等，都会有不错的效果的，只需要注意不吃一些辛辣刺激的东西就可以了，而且也不要吃一些海鲜类的东西了，这些发物对骨折的患者会有不好的影响的，患者平时还可以适量的吃一些黑枣杏脯橘饼之类的食物，吃点杏仁山楂葡萄干。

6、富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜番茄以及柑橘鲜枣草莓猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接含无机盐及微量元素的饮食，在创伤愈合中起重要作用，创伤后应注意补充多食富含铜锌铁元素的食物，如瘦肉肝虾米豆制品等钙的补充亦不可缺少，如虾米芝麻酱豆。

7、这么热的天气要吃水果，多吃苹果香蕉梨头，李子少吃一些菠萝啊，荔枝龙眼之类的就行了。

8、4水果的选择宜多食用富含维C或保健效果很好的新鲜水果，如柑橙梨子葡萄苹果猕猴桃等伤到骨头饮食禁忌 1忌多吃骨头 骨的再生要依靠骨膜骨髓的作用而骨膜骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用而骨头的成分主要是磷和钙骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质。

9、完全应该把它纳入自己的日常水果单中 莲藕 入肺心脾经熟莲藕性味甘温无毒食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺 平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加。

10、饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果木瓜甜瓜葡萄橘子凤梨香蕉草莓番茄包心菜马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

11、这个应该是各种补法吧，比如说胶原蛋白肉皮熬汤，然后，大骨头汤跟水果没有太大的关系。

12、8富含维生素C的食物新鲜蔬菜新鲜水果，及猕猴桃刺梨沙棘等野果9切忌不要吃花生 10别大量服用钙片，由于日常饮食所摄进的钙盐，能满意生理上的需要 11骨折病人不必“忌口”，对饮食没有什么特别限制，但有一点要特别指出，就是不要吸烟香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可。

13、早期12周饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等，忌食酸辣燥热油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤肥鸡炖水鱼等 中期24周瘀肿大部分吸收，饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤 后。

14、那么骨折手术之后，应该吃什么有利于骨头和伤口的快速康复呢01，含水量较多的食物在进行过骨折手术之后，患者一般在短期内不能象正常人那样运动，或者是长久坐着，或者是长久躺着所以在这一过程中，对肠胃会产生一定的影响，很有可能会出现便秘因此，在这个时候应该多吃一些水果蔬菜等含水较多的。

15、伤筋动骨的人要特别注重食补，骨头在愈合的不同阶段，需要不同的营养骨折12周，属于创伤早期这时候，受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞，患者常会出现低热口渴心烦厌食等症状因此，在饮食上应以活血化淤行气消散为主多吃清淡易消化和吸收的食物，如蔬菜蛋类豆制品水果。

16、老年人骨折后靠静养和吃补品来促进断骨生长，这些方法是很消极的，需要很长时间骨痂才有希望愈合，快则三个月至六个月才能愈合，慢则半年至一年以上骨头才有希望长好，可见静养或吃补品对骨头的生长帮助并不大老年人体质差骨折后，靠饮食来当治疗是难好的骨折要想快好，建议选用传统中医治疗，老年。

17、骨折初期，饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉汁等，忌食酸辣油腻食品，也不适宜肥腻食品的补充如骨头汤鸡汤等， 骨折恢复至中期，饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头海带汤鸡汤动物肝脏之类，以补给更多的维生素A。

18、建议可多吃含钙多的食物，比方如牛奶，芝麻，豆腐，无花果干，坚果类，豆类，绿俗食物等，这些食物都含有很丰富的钙骨头汤最好了，要多熬几次容易吸收，我叔叔是骨科医生，他给我说的哈。