属于寒凉的水果有哪些(属于寒凉的水果有哪些图片)

夏天吃寒凉的降温降暑，冬天吃温热的暖脾胃，春秋吃水分多的~~温性食物，如鱼虾牡蛎韭菜羊肉，补体之虚，益肾之气，能提高免疫力温性水果，如大枣橘子柿子，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝和石榴等，能补血益肾填精，抵御寒邪 属于寒性的食物有苦瓜番茄茭白荸荠。

凉性水果西瓜甜瓜梨柑桔香蕉桑椹柿子火龙果杨桃山竹草莓枇杷圣女果奇异果猕猴桃甜瓜柚子等凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物如适用于发热口渴烦躁等症象的西瓜适用于咳嗽胸痛痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

凉性水果有哪些 1柿子 味甘性寒柿子营养价值很高，含有丰富的蛋白质维生素糖类等柿子富含果胶，其为一种水溶性膳食纤维，有良好。

以下是凉性水果1西瓜 西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的2香蕉 香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个3芒果 芒果也属于寒凉性的。

中医术语，指的是具有温热性质的水果如大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果等都属于温热性水果寒性水果是指热量密度低富含纤维，但脂肪糖分都很少的水果通常所见到的水果，如番茄微寒香瓜奇异果香蕉甜瓜柚子柿子椰子桑椹等都属于寒性水果。

有西瓜，梨， 枇杷 ，水梨，草莓，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸荠，菱角，甜瓜，苦瓜，猕猴桃，羊桃，火龙果，山竹，罗汉果是生冷食物苹果和梨子是生冷食物生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物其包括瓜果蔬菜水产肉禽等，适合燥热人群食用。

寒凉水果有哪些大全 1 葡萄柚 葡萄柚是一种酸甜可口的水果，属于柑橘类，富含维生素C纤维素钾等营养成分，具有清热解毒润肺降血压等功效尤其在夏季，它的大量的水分和维生素C不仅能满足身体的需求，还可以让人感觉凉爽舒适2 西瓜 西瓜是夏季非常受欢迎的水果，它富含大量的水分维生素C。

1西瓜 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，有清热解暑利尿的作用，是夏季最适宜吃的时令水果西瓜富含维生素A维生素B1维生素B2维生素C葡萄糖蔗糖苹果酸谷氨酸和精氨酸等，对高热口渴暑热多汗肾炎尿少高血压等有一定的辅助食疗功效西瓜虽好，但属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒。