草莓与什么水果榨汁好(草莓与什么水果榨汁好吃)

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草莓明目养肝、补铁补血

润肠通便，美容抗衰

美味的同时还有助减肥

但是如果还只知道净吃酸草莓

那也太亏啦！

买草莓一定要像下面这样试试哟

挑 草 莓

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　　想要吃到香甜的草莓，一定要会挑。千万别买到激素催熟的草莓，难吃还伤身。奇形怪状、颜色不均、芝麻粒很红、内有空腔又闻着不香的草莓千万别买！

洗 草 莓

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　　草莓表面往往有农药残余，一定要用自来水来回冲洗，最好不要用洗洁精避免二次污染。

　　洗草莓时千万不要去蒂，防止农药污染果实，清水洗后的草莓最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟后再次清洗，这样才不会有农药残余哟▼

草 莓 1 秒 去 蒂

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　　每次择草莓蒂总是费时费力，下次准备一根吸管，想吃多少都没问题！

做 草 莓 干

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　　市面上的各色果干不仅添加剂多，价钱也不便宜。学会这一招，美味草莓干在家轻松做！

　　将草莓配上三分之一的白糖和少许柠檬汁，放入冰箱冷藏腌制半天。记得时常翻动一下草莓，保证可可均匀粘上糖液。

　　将腌制好的草莓连同汁液放入锅内小火煮15分钟后，将汁液过滤。留下的草莓放入烤盘后，再放入150度的烤箱烤1小时即可。

　　家中没有烤箱，可将其放在阳光充足的通风处晾晒即可，而过滤下来的汁液千万别倒掉，做饮品或甜品棒极了~

微波炉草莓酱

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　　做草莓酱，谁还用火熬半天啊，微波炉5分钟就搞定！

　　将草莓洗净，控干水分并切块。

　　将切好的草莓拌上适量的白糖，再加上些许盐、柠檬汁和白醋，搅拌均匀，让果酱口感更加丰富。

　　腌制静置半小时后，放入微波炉加热高火加热5-10分钟，草莓酱便做好了，配上甜甜圈好吃极了~

草莓酸奶沙拉

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　　洗好切好的草莓，不如做一盘营养美味的酸奶沙拉吧。

　　将草莓摆放在干净的盘子中。

　　再撒上自己喜欢的坚果、麦片或是其他果干。

　　最后淋上一层香甜浓稠的酸奶，一盘减肥美容又养颜的下午茶便做好啦。

草 莓 冰 沙

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　　天气日渐变热不妨给自己做一份草莓冰沙。

　　将冷冻的草莓（或用草莓加冰块代替）、蜂蜜、酸奶喝柠檬汁放入料理机中搅拌均匀即可。

　　口感细腻，入口即化的冰沙便做好了，搭配上各色水果更是营养满分！

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